Estos son los mejores yogures que puedes comprar en Carrefour

Si solemos ir al Carrefour a hacer la compra, seguro que hemos comprado yogures allí y esto está muy bien, porque los yogures son un pilar fundamental en la dieta, pero no vale cualquier yogur. No todos los yogures de Carrefour son buena opción, ya que hay que mirar sus ingredientes como la cantidad de azúcar, el porcentaje de leche o extracto vegetal, si tiene trozos de fruta o es colorante, etc.

Saber elegir los mejores yogures a veces no es tarea fácil. Lo que nosotros siempre recomendamos es no fiarnos de lo que aparece en el envoltorio exterior, sino que hay que mirar la tabla nutricional y los ingredientes. Por ejemplo, si es un yogur de origen animal, ha de tener un alto porcentaje de leche al menos un 70 u 80%. Si es un yogur vegetal, lo mismo, pero en este caso que su ingrediente principal sea la soja (o el que sea) y que también tenga mínimo un porcentaje cercano al 80%.

En el caso de yogures clon sabores, hay que alejarse de aquellos que son «con sabor a», ya que suelen ser azucarados y con muy bajo contenido en fruta real. En los ingredientes debemos ver un mínimo de contenido de cada ingrediente, por ejemplo, si es solo una fruta, deberíamos tener más del 15%. En el caso de que sean varias frutas o cereales, intentaremos que sean mínimos cercanos al 2% cada uno y si son 5%, es perfecto.

El yogur perfecto no existe, pero hay varios que se le acercan y están encondidos entre los lineales de los supermercados e hipermercados como Carrefour. Es por esto que nos hemos propuesto mostrar los mejores yogures de Carrefour de forma sencilla y directa.

Carrefour Classic Frutas con trozos

Yogures de Carrefour con frutas

Estos yogures los hay de muchos sabores y son una opción sencilla, económica, saludable y deliciosa para toda la familia. Como truco extra, si los colocamos un molde para helado y agregamos unos trozos más de fruta, tenemos la merienda perfecta o el postre perfecto para nuestros hijos en los calurosos meses del verano.

Nos hemos decantado por el pack de 12 unidades, pero que sepamos que los hay de 6 y de sabores individuales. En este caso, este pack trae 12 unidades de 125 gramos cada yogur donde solo encontramos 35 kilocalorías por yogur, 4,2 gramos de proteínas, 5,2 gramos de hidratos de carbono, 4,7 gramos de azúcar leche desnatada 82,7% y un 15% de frutas en cada sabor.

Carrefour Bio con leche de vaca ecológica

Yogur con leche de vaca ecológica

Uno de esos yogures de Carrefour que siempre recomendamos, además, también lo hay con leche de cabra y con leche de oveja, y las 3 opciones son igual de recomendables, sabrosas, saludables y perfectas para postres, batidos, mezclar con cereales, frutas, hacer helado, etc.

Se trata de un tarro de cristal de 420 gramos de yogur que después podemos reutilizar para decorar, hacer recetas, guardar legumbres o lo que queramos. Este yogur solo cuenta con 59 kilocalorías por cada 100 gramos, que es más o menos lo que se recomienda al día. Asimismo, cuenta con 2,5 gramos de azúcar por cada 100 gramos, 3,1 gramos de proteínas por ración y está fabricado con leche 100% ecológica entera y fermentos lácticos.

Yogur estilo griego natural Light

Yogur estilo griego light Carrefour

Otro yogur de Carrefour que recomendamos encarecidamente y que es absolutamente perfecto para repostería, helado y mezclar con todo tipo de frutas. Una vez que lo probemos, no querremos comprar otro yogur. Al ser light significa que es bajo en grasas y es cierto, ya que solo contiene 1,3 gramos de grasa por cada 100 gramos de producto y estamos hablando de un bote de 1 kilo de yogur griego natural.

En el resto de la tabla nutricional encontramos que solo hay 56 kilocalorías por cada 100 gramos de yogur, que viene a ser una ración normal, 4,2 gramos de azúcares y 5,8 gramos de proteínas por cada ración. Está valorado con una A por el semáforo nutricional Nutri-Score y cuenta con más de un 90% de leche desnatada pasteurizada.

Bífidus desnatado sin azúcar

Yogur con bífidus y cereales de Carrefour

Uno de esos yogures de Carrefour que tenemos que probar sí o sí, de hecho, hay varios tipos. Nosotros hemos destacado nuestro favorito que es Carrefour Classic Bífidus con muesli y cereales, pero lo hay con quinoa y avena, y otra variedad que es con quinoa y trigo de espelta. Los 3 están muy buenos y son muy recomendables en base a las premisas que hemos explicado antes de los porcentajes de cada ingrediente y además son sin azúcar añadido.

Carrefour Classic Bífidus con muesli y cereales tienen un total de 125 gramos cada tarrito y eso se traduce en poco más de 50 kilocalorías por vasito de yogur, según la tabla nutricional tenemos 4,3 gramos de proteínas por cada 100 gramos de producto, solo 0,5 gramos de grasas por cada vasito de yogur y casi 5 gramos de azúcar natural de los ingredientes.

Yogur natural con leche pasteurizada ecológica

Yogur natural Carrefoir bio

Uno de esos yogures que no deben faltar en nuestra nevera. Es saludable, rico en fermentos lácticos con leche 100% ecológica, bajo en calorías y en azúcar, etc. Hemos seleccionado el pack de 12 porque sale bastante rentable, ya que podemos usarlo para mucho más que para mezclar con frutas o tomar como postre. Además, hay otras variedades igual de recomendables con trozos de frutas.

Estamos ante uno de los mejores yogures que podemos comprar en Carrefour, ya que tenemos 96% de leche entera bio y bastante cantidad de fermentos lácticos, unas 63 kilocalorías por cada 100 gramos de yogur, 3,9 gramos de proteínas por ración, 4,1 gramos de azúcares naturales y 3,4 gramos de grasas por cada 100 gramos.

Carrefour Classic No lactosa

Yogur sin lactosa de Carrefour

No podíamos cerrar este recopilatorio con los mejores yogures del hipermercado francés sin darle opción a los intolerantes a la lactosa, ya que quienes son intolerantes al gluten pueden comer todos los yogures que hemos puesto en este texto, salvo los de cereales.

Siguiendo con este yogur clásico natural y sin lactosa, es un yogur normal y corriente al que le han agregado enzima lactasa. Es un pack de 4 unidades de 125 gramos cada vasito valorado como A en el semáforo nutricional de Nutri-Score.

Tenemos solo 0,5 gramos de grasas por 100 gramos de producto, 5,1 gramos de azúcar y 4 gramos de proteínas. Del mismo modo que, cada 100 gramos de este yogur natural sin lactosa, solo aportan 40 kilocalorías.

Carrefour Sensation Vegetal Soja

Yogur soja Carrefour

6 yogures vegetales de soja sin azúcar y sin gluten que están sabrosos y muy cremosos. Son aptos para todo tipo de personas, incluido niños y ancianos. Estos yogures son bajos en calorías y con un total de 41 kilocalorías por cada vasito de 100 gramos, solo tienen 2,1 gramos de grasas, 0,5 gramos de azúcar y 3,7 gramos de proteínas vegetales.

En cuanto a ingredientes, cumplen a la perfección con lo que explicamos al inicio del texto y es que estos yogures vegetales de Carrefour cuentan con un 98% de soja, así como fermentos. Lo bueno de estos yogures es que nos permiten usarlo en repostería y en otras recetas de cocina vegana para hacer salsas, por ejemplo, más allá de hacer helados, mezclar con frutas, hacer batidos, etc.

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