Los beneficios del Té Chai son muchos, tanto los que aportan sus ingredientes por separado, como la unión de todos ellos. Y es que éste es el resultado de mezclar una serie de especias y té, con grandes propiedades para la salud. Es originario de la India y se considera una bebida revitalizante, calmante y con la capacidad de aportar claridad mental.

Por todos estos factores se considera una bebida ideal para el estilo de vida moderno. Y es que, en la actualidad, vivimos bajo un ritmo frenético y dejamos poco tiempo para calmar la mente. Así que, recurrir al Té Chai para rebajar tensiones, es todo un acierto.

¿De qué se compone el Té Chai?

Generalmente, este té es el resultado de mezclar los siguientes ingredientes:

Té Negro

Cargado de antioxidantes, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y retrasar el envejecimiento de la piel. Además, favorece la salud cardiovascular, ayudando a reducir los niveles de colesterol “malo” en sangre.

Jengibre

Un potente antiinflamatorio natural y fortalecedor del sistema inmunológico. También se suma al Té Negro en cuanto a su aporte en antioxidantes, tan importantes para proteger el organismo y prevenir numerosas enfermedades.

Cardamomo

Aporta grandes beneficios al sistema circulatorio de nuestro cuerpo y previene y trata enfermedades respiratorias. Es ideal cuando tenemos problemas digestivos.

té chai

Canela

Como en el caso del cardamomo, beneficia la salud digestiva y, además, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas.

Hinojo

Rico en vitamina C que ayuda a fortalecer las defensas de nuestro cuerpo. Además, tiene un alto contenido en fibra, por lo que ayuda a regular en tránsito intestinal.

Clavo

Cuenta con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y favorece el proceso digestivo.

Pimienta negra

Ayuda a disminuir el almacenamiento de grasas en el cuerpo, por lo que resulta muy indicada para perder peso.

Es una mezcla poderosa en la que abundan los sabores fuertes. Lo importante es lograr la fusión de todos ellos, evitando que sobresalga un sabor por encima del resto. A día de hoy es una mezcla muy fácil de encontrar en cualquier tienda de tés. Es ideal para quienes estén pensando en sustituir o reducir el consumo de café, ya que su contenido en cafeína es bastante más bajo.

Beneficios del Té Chai

En su conjunto, todos estos ingredientes con potentes propiedades para cuidar la salud, presentan muchos beneficios:

  • Combate los radicales libres, responsables de producir diversidad de enfermedades, gracias a su poder antioxidante.
  • Mejora el sistema digestivo favoreciendo el proceso de digestión de los alimentos.
  • Es un potente antiinflamatorio, gracias a las propiedades de algunos de sus ingredientes, siendo capaz de reducir notablemente el dolor de algunas partes de nuestro cuerpo.
  • Acelera el metabolismo siendo muy adecuado en planes de pérdida de peso.
  • Aporta energía gracias a su efecto como estimulante natural. Por ello sirve de sustitutivo a otras bebidas azucaradas o al café.