Las infusiones forman parte de una vida sana y una dieta equilibrada. Éstas tienen grandes propiedades y favorecen en gran medida a nuestra salud. Cuidarse y conocer los beneficios que nos aportan los alimentos que ingerimos, es imprescindible para estar sano y tomar decisiones saludables a la hora de construir nuestra dieta. ¿Sabías que el Té Verde es un gran aliado para tu salud?

Existen innumerables razones por las cuales el Té Verde es tan popular y forma parte de la dieta de muchas personas. Sea cual sea tu objetivo, seguro que existe una infusión que complementa perfectamente tu alimentación.

En este caso, el Té Verde, es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que favorecen el funcionamiento de nuestro organismo. Supone un gran complemento que nos protege de ciertas enfermedades y mantiene a nuestras defensas fuertes. Además, esta infusión es muy conocida por sus propiedades que favorecen las dietas de pérdida de peso.

Beneficios del Té Verde

Poderoso antioxidante

Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias lo convierten en un verdadero elixir de la eterna juventud. Y es que éste tiene la capacidad de retrasar los signos del envejecimiento. Asimismo, su poder antioxidante, lucha contra los daños ocasionados por los radicales libres, protegiendo a nuestro cuerpo de desarrollar numerosas enfermedades.

Salud cardiovascular

Una de las aportaciones del Té Verde sobre nuestra salud, es su capacidad de regular los niveles de colesterol en sangre. De este modo favorece la salud del corazón y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Estimula el metabolismo

El Té Verde estimula el metabolismo por lo que favorece la capacidad de quemar calorías. Además, su poder diurético, mejora el estado de retención de líquidos, ayudando a eliminar toxinas de nuestro organismo y ejerciendo sus propiedades depurativas.

Favorece la digestión

Tiene un pequeño efecto laxante que alivia estados de estreñimiento, así como acumulación de gases y otras afecciones del aparato digestivo.

Protector del hígado

Esta infusión bloquea la grasa almacenada en el hígado, mejora la función hepática y aumenta la velocidad con la que la grasa es transformada en energía por el hígado.

Mejora la función cerebral

Estimula la función cerebral y previene enfermedades degenerativas a largo plazo. De esta manera, estudios han comprobado que el Té Verde puede llegar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.

Reduce el estrés

Este té tiene la capacidad de reducir el estrés, promoviendo la relajación sin producir somnolencia. El estrés es muy perjudicial para el organismo, llegando a afectar al estado de nuestras defensas. Tomar Té Verde, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

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