Quizá tengo yo sola la sensación de que Starbucks sobrevive en España gracias a los turistas que nos visitan. Si eres un amante verdadero del café, habrás notado que esta cadena no ofrece la mejor calidad. Suelen cargar sus bebidas con demasiada leche y azúcar, además de cobrar a precio de oro cada vaso. Aun así, hay quienes disfrutan dándose un caprichito de vez en cuando. Si eres de los que goza con una café con crema, tenemos una buena noticia para ti. Starbucks ha creado una bebida fría de café con leche de calabaza. Salió a la venta hace escasas horas, por lo que gran parte del mundo está preguntándose muchas cosas sobre esta bebida.

La bebida fría de crema de calabaza es la primera bebida nueva de café que se une al menú de Starbucks en 16 años. Según la empresa, «es un testimonio del amor por el café frío de los clientes de Starbucks«. Pero como cualquier bebida festiva, nos preguntamos algo básico: ¿cómo se compara esta bebida fría con crema de calabaza en términos de nutrición?

¿Qué hay en el café frío con crema de calabaza?

Starbucks probó 10 variaciones diferentes de la bebida, y finalmente se decidió por una receta que presenta café frío, vainilla, espuma fría de crema de calabaza y una capa de especias de calabaza. Bajo el inofensivo nombre de Pumpkin Cream Cold Brew, encontramos 250 calorías, 12 gramos de grasa, 31 gramos de hidratos de carbono, ¡y 31 gramos de azúcar!

Puede que se te asemeje al Pumpkin Spice Latte (mezcla de café y canela, con un delicado sabor a calabaza y un toque de nuez moscada), pero no tienen nada que ver. Es posible que pienses que al ser en frío, será más saludable. Pero no. Aunque es cierto que es una mejor opción, frente al PSL. Si lo comparamos con el café con leche de calabaza, estamos ingiriendo 380 calorías, 14 gramos de grasa, 52 gramos de hidratos de carbono, ¡y 50 gramos de azúcar!

La crema fría de la bebida de calabaza es donde está la mayor cantidad de grasa y azúcar. Y, aun así, es posee un 30% menos de azúcar y 100 calorías menos.

¿Cuál es la forma más saludable de disfrutarlo?

Existen algunas opciones diferentes. Si deseas modificar la bebida real, simplemente puedes pedir que te echen menos espuma de crema fría. Si la bebida fría con menos espuma es demasiado amarga para ti, entonces prueba el nitro, que es mucho más suave que la preparación fría, y tan solo tiene la mitad de la espuma fría.

Otra opción es, simplemente, tener en cuenta la cantidad de calorías, grasa y azúcar que contiene la crema fría de calabaza y pensar en ella como un snack. Por supuesto, si quieres disfrutar de la bebida fría de crema de calabaza de manera ocasional, no dudes en darte un respiro.