Bebidas

Los batidos naturales y las bebidas energéticas en base a verduras y vegetales han ganado muchísmo protagonismo en todas las dietas fitness en los diferentes países. Son fáciles de preparar, también son económicos y llevan unos ingredientes que en su mayoría son fáciles de encontrar en mercados y herbolarios. A continuación encontrarás nuestras mejores recetas para que puedas mejorar tu rendimiento antes y después de entrenar. También abordaremos toda la información relacionada con las bebidas isotónicas que tienen como objetivo proporcionar energía a nuestro cuerpo y sobre todo hidratar.

agua con gas en vaso

¿El agua con gas es una bebida saludable?

Existen dos tipos de personas: los que compran por equivocación una botella de agua con gas y se llevan una decepción al beberla, y los que acuden a un bar y la piden para cuidar su salud. Desde que somos más c...
aquarius raygo

Aquarius Raygo: ¿una bebida para deportistas?

Recientemente estamos viendo publicidad del nuevo producto de Coca-Cola, Aquarius Raygo. Esta bebida ocupa marquesinas de autobuses, publicidad en cines y anuncios de televisión. Durante años se ha pensado que ...
resfrescos light

¿Deberíamos evitar tomar refrescos light?

Llevar hábitos saludables para mejorar nuestro estilo de vida o perder peso puede ser un poco caótico cuando no se tienen demasiadas nociones. Por ejemplo, muchas personas piensan que benefician a su cuerpo sus...