En los últimos meses se ha puesto de moda el consumo de bebidas para deportistas que quieren aumentar su rendimiento. Más allá de los míticos batidos de proteínas, las bebidas Nocco luchan por ser un imprescindible en cualquier persona que quiera mejorar y superarse en cada entrenamiento.
Los consumidores asiduos al café disfrutan de todas las notas amargas e intensas de cada taza. Aunque todo depende de cómo sea el café tostado. Al pasearnos por el lineal de un supermercado, encontramos diferentes tipos de tueste de grano. Si aún no entiendes las diferencias entre natural, mezcla o torrefacto, a continuación tienes una amplia guía.
Ya sea que vayas a una cata de vino, disfrutes de una buena tabla de quesos con un amigo o simplemente tomes una copa después de un largo día de trabajo, el vinos suele ir de la mano con una buena noche.
El café a prueba de balas, un tipo de bebida cetogénica, es una moda que mezcla café, mantequilla de vaca alimentada con pasto y aceite de triglicéridos de cadena media (MCT). Pero los efectos secundarios del café «bulletproof» pueden ser mayores que sus beneficios para la salud.
«Somos el 60% agua». Seguro que has escuchado esa frase varias veces a lo largo de tu vida. Las recomendaciones de expertos en la salud es que debemos hidratarnos correctamente con la ingesta de agua a diario. No solamente bebiendo, si no consumiendo alimentos que contengan este líquido. Es vital para nuestro organismo. Podemos pasar varios días sin comer, pero no sin beber agua.
Una de las bebidas vegetales más conocidas es la leche de avena. Junto con la de soja, se convirtió en pionera de este tipo de bebidas a las que luego se añadieron la de almendras, anacardos o arroz. Aunque se las conoce popularmente como “leche”, en realidad son bebidas vegetales que evitan la crema láctea. Tiene una textura espesa y se parece a cualquier lácteo de origen animal, por eso se las cataloga en el mismo tipo de bebida.
Mercadona se suma a la lucha por conseguir refrescos sin gas y con menor cantidad de azúcar. Desde hace unos años encontramos disponibles tres propuestas, ¿pero son bebidas saludables? ¿Es mejor este refresco sin gas y «con un 35% de zumo» o una Coca Cola?
Hoy por hoy podemos encontrar distintas «alternativas» a la leche de vaca. A nivel nutricional, las bebidas vegetales no sustituyen a la leche. Sin embargo, hay personas que encuentran en éstas un mayor bienestar digestivo. A continuación, desgranamos las propiedades de tres tipos de bebida vegetal, para que puedas conocer los beneficios de cada una de ellas.
