Alimentos

Todos aquellos que quieren llevar un estilo de vida saludable gracias al deporte deben conocer los tipos de alimentos que podemos encontrar en el mercado para confeccionar las recetas más adecuadas. En esta sección encontrarás una recopilación de productos básicos para disfrutar mientras comemos cuidando además a nuestro cuerpo. Si estás buscando alimentos más específicos tenemos zonas dedicadas a los probióticos, a los súper alimentos como las bayas de Gogi o la quinoa y por supuesto a los ecológicos que están muy de moda pero que debes conocer.

agua de coco

¿Qué propiedades contiene el agua de coco?

Hace un tiempo empezó a ponerse de moda tomar agua de coco. Ir a las playas paradisíacas, pedir que te abran un coco y beber el jugo es toda una delicia. El gran problema es que en España no gozamos de este luj...
higos secos

¿Es mejor comer higos secos o frescos?

Una dieta variada y equilibrada pasa por incluir una cantidad importante de frutas y verduras a diario. Cada una de ellas dispone de unas características que nos aportan grandes beneficios y mejoran nuestra sal...
granada

Beneficios de consumir granada para la salud

La alimentación es un pilar básico para llevar adelante una vida saludable. La naturaleza nos ofrece verdaderos tesoros que, incluidos en nuestra dieta diaria, pueden cuidarnos en muchos aspectos. La granada, e...