Alimentos

Todos aquellos que quieren llevar un estilo de vida saludable gracias al deporte deben conocer los tipos de alimentos que podemos encontrar en el mercado para confeccionar las recetas más adecuadas. En esta sección encontrarás una recopilación de productos básicos para disfrutar mientras comemos cuidando además a nuestro cuerpo. Si estás buscando alimentos más específicos tenemos zonas dedicadas a los probióticos, a los súper alimentos como las bayas de Gogi o la quinoa y por supuesto a los ecológicos que están muy de moda pero que debes conocer.

Un puesto callejero con verduras y vegetales listos para ser vendidos

Nunca te comas estos vegetales sin cocinar

Muchas veces vamos a preparar el menú del día y nos planteamos si es necesario cocinar los vegetales como las setas o no, o si el calabacín puede comerse crudo, si las zanahorias se pueden cocinar o no. Vamos a...
Un bol de nuggets hechos con Heura y salsa casera de guacamole

Heura, ¿qué es y a qué se debe su fama?

Seguramente que en alguna ocasión hemos oído hablar de Heura, hemos visto publicidad de la marca, hemos visitado sus redes sociales o la hemos probado incluso. Sea como fuere, vamos a contar todo lo que sabemos...
taza de té para dormir mejor

¿El té puede ayudarte a dormir mejor?

Puede que encuentres pocas cosas más relajantes que estar tranquilo con una taza humeante de té de hierbas mientras te acomodas para ir a la cama por la noche. Aunque hay varios tés de hierbas comercializado...