Alimentos

Todos aquellos que quieren llevar un estilo de vida saludable gracias al deporte deben conocer los tipos de alimentos que podemos encontrar en el mercado para confeccionar las recetas más adecuadas. En esta sección encontrarás una recopilación de productos básicos para disfrutar mientras comemos cuidando además a nuestro cuerpo. Si estás buscando alimentos más específicos tenemos zonas dedicadas a los probióticos, a los súper alimentos como las bayas de Gogi o la quinoa y por supuesto a los ecológicos que están muy de moda pero que debes conocer.

mantequilla de cacahuetes

¿Cómo conservar la mantequilla de cacahuetes?

Sin lugar a dudas, la mantequilla de cacahuetes es uno de los mejores alimentos: puedes untarla en tostadas como combustible para hacer ejercicio, añadir una cucharada a los batidos, ponerla en la avena o simpl...
cáscara de huevos

¿Se puede comer la cáscara de los huevos?

A más de uno le va a explotar la cabeza cuando se entere de que además de no ser peligroso comer huevos a diario, la cáscara de huevo también se toma. Hasta ahora, lo normal era tomar el huevo completo, o divid...
agua con gas en vaso

¿El agua con gas es una bebida saludable?

Existen dos tipos de personas: los que compran por equivocación una botella de agua con gas y se llevan una decepción al beberla, y los que acuden a un bar y la piden para cuidar su salud. Desde que somos más c...