meriendas saludables mercadona

¿Qué comprar en Mercadona para merendar saludable?

  • 03 de octubre, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Encontrar meriendas saludables puede ser bastante complicado, tanto para adultos como para niños. Si eres de los que va al supermercado y no sabe qué comprar, te recomendamos productos básicos de Mercadona para picar antes de la cena.

vitamina d beneficios

¿Para qué sirve la vitamina D?

  • 25 de septiembre, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Durante el verano es más fácil consumir suficiente vitamina D durante día, también conocida como la «vitamina del sol». Pero cuando llega el invierno, las horas de luz son más cortas y los paseos se vuelven más sombríos. Es posible que nos estemos planteando si agregar suplementos o alimentos con este mineral.

pastel con harina de semola

Semolina: el ingrediente secreto de los Durum

  • 23 de septiembre, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

La sémola es una harina gruesa hecha de trigo duro, un tipo de trigo duro. Cuando se muele en harina, el trigo duro se conoce como sémola y se usa en todo el mundo en pan, pasta y gachas, sobre todo para hacer los durum de kebab. Esta harina es más oscura y de color más dorado que la harina para todo uso. Tiene un aroma suave y terroso, además de muchos beneficios para la salud.

bichos en la harina gorgojos

Trucos para eliminar los insectos de la harina

  • 22 de septiembre, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

Los ácaros de la harina y los gorgojos son plagas comunes en cualquier cocina que suelen encontrarse en despensas y alacenas de comida seca. Es importante localizarlos a tiempo para evitar que se introduzcan en varios alimentos.

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¿La mostaza es una salsa saludable?

  • 21 de septiembre, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

La mostaza es una salsa popular hecha de las semillas de la misma planta. Esta planta es originaria de la región mediterránea y está relacionada con vegetales ricos en nutrientes como el brócoli, el repollo y las coles de Bruselas. Tanto sus semillas como sus hojas son comestibles, por lo que es un complemento versátil para tus platos. Sobre todo si queremos un toque amarillento sobre las carnes.

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¿Se puede quemar grasa con las cetonas de frambuesa?

  • 14 de septiembre, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Si necesitamos perder peso, no estamos solos. Casi la mitad de las personas de España tienen sobrepeso y otro tercio son obesos. Menos del 20% de las personas tienen un peso saludable. El problema es que los métodos comunes para perder peso son tan difíciles que aproximadamente el 85 % de las personas no tienen éxito. Sin embargo, muchos productos se anuncian para ayudar a perder peso, como las cetonas de frambuesa.

punto de la carne

¿Cómo saber el punto perfecto de la carne?

  • 10 de septiembre, 2022 • 16:00
  • Carol Álvarez

En muchos restaurantes es común preguntar cómo nos gusta el punto de la carne. Tanto si es para un solomillo como para una hamburguesa, el punto de cocción importa bastante en el sabor. ¿Pero cómo se sabe a qué punto está? ¿Y cuál es el mejor?

agua de pepino

Aprovecha los restos de pepino en esta bebida

  • 14 de agosto, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Beber agua de pepino puede ser más saludable que beber agua sola, pero esa no es la única razón para preparar una jarra de esta simple bebida infundida que se siente sorprendentemente como un placer.