comida preparada sana de mercadona

Todos los platos preparados más saludables de Mercadona

  • 21 de mayo, 2022 • 16:00
  • Carol Álvarez

La vorágine a la que estamos sometidos por el trabajo y el estilo de vida puede hacer que no tengamos demasiado tiempo para cocinar. A pesar de que el batch cooking parece ser la mejor idea para preparar comidas, comprar ciertos platos preparados puede sacarnos de un apuro. En esta ocasión, analizamos las mejores opciones de comida preparada en Mercadona.

aguacate partido

Así puedes madurar un aguacate en pocos segundos

  • 18 de mayo, 2022 • 16:00
  • Carol Álvarez

Elegir un aguacate maduro puede ser un atrevimiento. Pueden pasar pocas horas desde que esta fruta está dura hasta que se pone totalmente blanda. ¿Existe alguna forma de hacerlo madurar para evitar que se ponga malo?

alimentos ricos en carotenoides

¿En qué alimentos hay carotenoides?

  • 16 de mayo, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Los carotenoides son una de las razones por las que los médicos le recomiendan obtener una variedad de colores en la alimentación. Estos nutrientes proporcionan ricos pigmentos a las frutas y verduras y son necesarios para una dieta bien balanceada.

bizcochos con chocolate adictivo

¿El chocolate crea adicción?

  • 13 de mayo, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

El chocolate es un alimento dulce y cremoso hecho de la fruta del árbol del cacao fermentada, tostada y molida. Durante miles de años se ha disfrutado de este alimento en diversas formas. Hoy en día se come de muchas maneras diferentes y posiblemente se encuentre entre los alimentos más populares, por lo que incluso podemos preguntarnos si es adictivo.

poke con alga wakame

¿El alga wakame es saludable?

  • 10 de mayo, 2022 • 18:00
  • Carol Álvarez

El alga wakame es un tipo de alga comestible que se cultiva en Japón y Corea desde hace siglos. Además de aportar un sabor y una textura únicos a las sopas y ensaladas, parece que aporta varios nutrientes esenciales para la salud.

cerveza light en botellin

¿La cerveza light es mejor que la normal?

  • 06 de mayo, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Cambiar a una cerveza light es una buena manera de reducir las calorías cuando intentamos perder peso. A diferencia de la cerveza clásica, la cerveza light contiene una cantidad minúscula de azúcar que puede tener algo que ver con la forma en que se elabora. Sin embargo, ¿es una versión más sana?

quesos mini babybel

¿Babybel es un queso saludable?

  • 04 de mayo, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

Babybel es uno de los quesos más conocidos para niños. Sin embargo, su alto contenido en proteínas ha hecho que los adultos vuelvan a consumirlo habitualmente. Pero, ¿es realmente un queso saludable?

hombre tomando agua destilada

¿Se puede beber agua destilada?

  • 03 de mayo, 2022 • 18:00
  • Carol Álvarez

Mantenerse hidratado es importante para mantener una buena salud. Pero, ¿beber agua destilada, en vez de otros tipos de agua, es una opción saludable?