Alimentos

Todos aquellos que quieren llevar un estilo de vida saludable gracias al deporte deben conocer los tipos de alimentos que podemos encontrar en el mercado para confeccionar las recetas más adecuadas. En esta sección encontrarás una recopilación de productos básicos para disfrutar mientras comemos cuidando además a nuestro cuerpo. Si estás buscando alimentos más específicos tenemos zonas dedicadas a los probióticos, a los súper alimentos como las bayas de Gogi o la quinoa y por supuesto a los ecológicos que están muy de moda pero que debes conocer.

piñones

Propiedades y beneficios de los piñones

Una alimentación variada, equilibrada y saludable, conforma uno de los pilares más importantes para una salud de hierro. Ésta debe contener todos los nutrientes básicos para que el organismo funcione adecuadame...
pepino

¿Es el pepino un superalimento?

Hay personas que, casi de forma imprescindible, suelen añadir pepino a sus ensaladas. Otras, sin embargo, cambian el gesto al ver este ingrediente en sus platos. Pertenezcas al grupo que pertenezcas, debes sabe...
rábanos

¿Conoces las propiedades de los rábanos?

La naturaleza nos brinda una gran cantidad de alimentos plagados de propiedades. Llevar una alimentación lo más natural posible es garantía de una mejor salud y calidad de vida. Hoy te hablamos de un ingredient...
barrita de amaranto

¿Conoces qué es el amaranto?

El arroz integral, la quinoa, la avena, la soja... No son pocos los cereales, pseudocereales y semillas que hemos empezado a incluir en nuestra dieta, por eso te presentamos un alimento que posiblemente empiece...
cerezas

12 Beneficios de las cerezas para tu salud

Llega el calor y, con él, las ganas de comer fruta refrescante de temporada. Las cerezas son un verdadero manjar, ya que resultan apetitosas y, además, están cargadas de propiedades y beneficios para tu salud. ...