Hoy, 20 de junio celebramos el Yellow Day, también conocido como el Día más feliz del año. Estamos acostumbrados hacernos eco de los días más fatídicos, como el Blue Monday (el día más triste del año), pero se nos olvida que hoy también es motivo de felicidad. Quizá este año tiene un doble motivo (debido a la festividad laboral), aunque la realidad es que nos debemos a una fórmula realizada entre meteorólogos y psicólogos.

¿Por qué hoy es el día más feliz del año?

Un grupo de expertos determinó que este jueves 20 de junio es el día más feliz del año (Yellow Day). Los factores que influyen en esta decisión son: las horas de luz que tenemos, las temperaturas agradables, la cercanía de las vacaciones y la paga extra.

Para determinar exactamente cuál es el día más feliz (cada año varía, lógicamente), se tiene en cuenta que este es el día con más horas de luz del año, con una temperaturas agradables, además de ser una previa del verano y las vacaciones. Por ejemplo, en Madrid tendrán hoy unas 15 horas y un minuto de día; en Barcelona disfrutarán de 15 horas y 16 minutos; y en La Coruñas, 15 horas y 57 minutos.

El sol es siempre sinónimo de optimismo y buena actitud, aunque también tiene un papel fundamental en la fisiología humana. De hecho, sin la luz solar, los niveles de producción de cortisol, serotonina y melatonina se reducen. Y este efecto influye en el estado de ánimo, el descanso nocturno y la energía que tengas durante el día.

Por otro lado, también cabe destacar que la cercanía de las vacaciones supone una motivación extra para el sprint final. Estamos organizando los viajes, pensamos en quién nos va a acompañar, los lugares que vamos a visitar, etc. Los psicólogos establecen junio como uno de los meses en los que más aumenta la ilusión.
Además, otro factor a destacar es la paga extraordinaria de verano (para quien la tenga sin prorratear, claro). Todos agradecemos ese extra de dinero que nos ayuda a poder conseguir ciertos objetivos. Aunque digas que el dinero no da la felicidad, es cierto que ayuda un poco y repercute en el estado de ánimo.