Si eres una apasionada del yoga y te gustaría emprender una aventura para favorecer tu cuerpo y tu mente, atenta. Mujer y Viajera ha organizado un viaje al Camino de Santiago en el que podrás compartir una experiencia inolvidable. Una ruta de ocho días de descubrimiento y aprendizaje.
Yoga y meditación en el Camino de Santiago
Se trata de un peregrinaje de ocho días en el que mover el cuerpo y prestar atención al estado de la mente. La experiencia comienza el día 14 de julio y arranca desde la localidad lucense de Sarria. La aventura consiste en recorrer los últimos 100 km hasta Santiago, disfrutando de la belleza del entorno, pueblos, bosques y gastronomía de Galicia.
Cada día comienza sobre la esterilla, con una secuencia de movimientos, respiración y meditación. El objetivo es llenar de energía y vitalidad el cuerpo, centrando la atención cada día en una parte del mismo. De este modo, según Mujer y Viajera, se realiza una peregrinación por Santiago, al mismo tiempo que se realiza una peregrinación interna. Y es que aseguran que “parar a observar la posición corporal, es mejorar y analizar la posición frente a la vida”.
Tras la sesión matinal de yoga, se prevé caminar alrededor de 6 horas cada mañana, disfrutando de los parajes y pueblos gallegos. Para finalizar el día, las mujeres aventureras pasarán la noche en albergues peregrinos privados. Una de las ventajas de este maravilloso evento, es que puede realizarse independientemente de la edad y condición física. Asimismo, no es requisito indispensable tener un alto nivel de yoga ni meditación. El itinerario está planteado de forma que todo el mundo tenga cabida en el peregrinaje. De este modo, tanto si eres una yogui experimentada, como si partes desde cero, las ganas de vivir la experiencia es más que suficiente.
Por lo tanto, si estás pensando en activar tu cuerpo este verano, calmar la mente y disfrutar de un entorno idílico, como las etapas gallegas del Camino de Santiago, no lo pienses más. Si quieres disfrutar y reírte en compañía, éste encuentro es para ti.
Precio e inscripciones para Yoga en el Camino de Santiago
El precio es de 750€ en habitación doble compartida. El precio incluye:
- 7 noches en albergues privados
- Media pensión: desayuno y cena a diario
- Guía especializada que acompaña durante todo el recorrido
- Sesiones de yoga diarias con terapeuta especializada
- Información y mapa diario del Camino y credenciales para el certificado de Compostela
- Traslado del equipaje durante las etapas
- Cena especial degustación en Santiago
- Seguro médico de turismo activo