Madrid se convierte por quinta vez en la capital mundial de patinaje de velocidad. Si quieres participar en un encuentro sobre ruedas, no esperes más y participa en el Maratón de Patinaje de Madrid 2018.
La alergia al polen que se da en primavera, trae consigo unos síntomas muy molestos. Si eres deportista y practicas al aire libre, es posible que te estés viendo afectado.
Un alto porcentaje de la población, tiene una vida sedentaria. Cambiar hacia una vida activa es posible empezando por adoptar tres sencillos cambios.
El Senado de España realizó una jornada de desayuno saludable para concienciar a la población sobre este tipo de estilo de vida. Ha sido bastante llamativo conocer cuáles son los productos que no pueden faltar en un desayuno. Analizamos si realmente es saludable o no.
Madrid acoge la sexta edición del Free Yoga by Oysho. Un encuentro multitudinario para promover la necesidad de un estilo de vida saludable y activo.
A muchas personas les cuesta distinguir entre el Pilates y el Yoga. Y es que, si bien es cierto que presentan algunas similitudes, no persiguen el mismo objetivo.
Cenicero acoge la cuarta edición del festival Eroica Hispania. En él, tendrá lugar la marcha ciclista en busca de los valores del ciclismo clásico.
Practicar yoga tiene muchos beneficios para nuestra salud. Si, además, te animas a realizar tus asanas en la playa, recargarás tu energía y te llenarás de vitalidad en plena naturaleza.
Entrenar fuerza también puede estar ligado a la tecnología. Si tienes un iPhone X estás de suerte, la compañía japones Softbank ha creado una funda con forma y peso de una mancuerna. ¿Adivinas cuál es su precio?
El Mindfulness es un método de atención plena que se puede aplicar tanto en la vida en general como en el mundo del deporte en particular. ¿Es capaz de mejorar el rendimiento deportivo?
Un estudio realizado por la plataforma Entrenarme, ha desvelado cuáles son los gustos y las características de los deportistas que entrenan al aire libre. Las bandas elásticas son el complemento favorito, ¿quieres conocer a qué hora entrena la mayoría o cuál es el lugar preferido?
Si eres ciclista profesional o aficionado, no puedes perderte la oportunidad de unirte al pelotón con Miguel Indurain. Descubre la carrera y disfruta de una experiencia inigualable.
El 1 de junio de 2018 saldrá a la venta la nueva edición de las zapatillas de running Asics Gel Kayano, concretamente la 25ª versión. Mucha más comodidad y reactividad es lo que aporta su nuevo modelo, que incluye las tecnologías FlyteFoam Lyte y FlyteFoam Propel.
El pasado 12 de mayo, Valencia estrenó la temporada de las carreras Santander Triathlon Series. Descubre su calendario y cuadra la agenda para no perdértelo.
Kiprun es la nueva gama de zapatillas de running de Kalenji (Decathlon). Han lanzado tres modelos dependiendo del tipo de corredor que seas: rápido, veloz o de largas distancias. Descubre las características de cada modelo.
Llega la segunda edición de la Ribera Run Race, una actividad que une deporte, enoturismo y fiesta en la maravillosa Ribera del Duero.
La inteligencia emocional es la capacidad de controlar las emociones para que éstas no jueguen en contra. Dicho concepto es primordial para la vida y para el ámbito deportivo, entre otros.
Un estudio afirma que realizar deporte semanalmente ha aumentado en un 9% entre los españoles. ¿Sabes cuántos hacen ejercicio físico por obligación y cuántos disfrutan de él? ¿Son los influencers una nueva motivación para entrenar? ¡Descúbrelo!
Los futbolistas se someten a partidos que duran 90 minutos, como mínimo. ¿Tienes curiosidad por saber cuántos litros de agua pierden? Entérate antes de que comience el Mundial de Fútbol de 2018 en Rusia.
Un estudio de la Universidad de Kyushu (Japón) ha revelado que comer poco a poco ayuda a bajar de peso. Asimismo, demuestran que el horario de nuestra cena también puede hacernos aumentar el IMC.
Asics ha anunciado que el 29 de mayo saldrá a la venta una edición especial de zapatillas y equipamiento deportivo. La admiración de Onitsuka, creador de la marca, por Vincent Van Gogh ha propiciado que el diseño de esta nueva colección esté inspirada en el artista.
Las personas suelen acudir al gimnasio en busca de resultados estéticos y la mejora de la salud física. Sin embargo, el deporte está muy recomendado para promover un estado mental y emocional óptimo.
La Fit Night Out se celebrará el próximo 25 de mayo en Madrid. Si aún no sabes de qué se trata, te contamos todos los detalles para que no te pierdas este evento entre mujeres deportistas.
Nike ha lanzado una nueva versión de las míticas Nike Air Zoom Pegasus.Ya acumulan a sus espaldas 35 ediciones de este calzado deportivo, en el que añaden novedades para corredores y mantienen algunas características orginales. Descubre todos los detalles de la nueva zapatilla de running.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) insiste en eliminar de forma total las grasas trans artificiales de los alimentos. El plazo será desde la actualidad a 2023, llevando a cabo el proyecto "Replace" con sus seis planes estratégicos.
La marca de ropa de Inditex, Oysho, planea abrir dos gimnasios efímeros en España. Su objetivo es acercar diferentes disciplinas del fitness al sector femenino y presentar las nuevas colecciones de ropa deportiva. ¿Te animas a apuntarte?
Cocinar no es algo que todo el mundo disfrute hacer. Si quieres evitar meterte en la cocina todos los días de la semana, ¡únete al método Batch Cooking o Meal Prep! Tan solo tendrás que dedicar tiempo uno o dos días a la semana para preparar los platos. Ahorrarás tiempo y mejorarás tu alimentación.
Si eres de los que desperdicia comida muy a menudo y quieres cambiar este mal hábito, te damos algunas opciones para que saques el máximo partido a tus alimentos.
Aunque deberíamos cuidar nuestros pies durante todo el año, es cuando llega el buen tiempo cuando nos entran las prisas. Sigue estas pautas y luce sandalias con total comodidad.
En ocasiones dejamos de comprar cierta cantidad de frutas y verduras por miedo a que éstas se echen a perder en nuestra cocina. Si sigues los consejos que te damos, tus alimentos durarán más y no tendrás que desperdiciar nada.
Los españoles son cada vez más conscientes de llevar un estilo de vida saludable y activo. Para conocer cuáles son los gustos de la población española, el portal Acierto.com ha realizado un estudio que determina cuál es el deporte favorito. ¿Lo quieres adivinar?
Tu dieta y estilo de vida tienen un impacto directo en tu calidad de vida. Incluir ciertos alimentos, te ayudará a mantener en buen estado tu salud visual y, con ella, el bienestar y el correcto funcionamiento de tu organismo.
Un estudio realizado por la empresa SPC afirma que los españoles nos preocupamos por cuidar nuestra alimentación, aunque tenemos un problema con el descanso nocturno. Te contamos todos los datos de esta investigación hecha a través de la aplicación Smartee.
Energy Sistem apuesta por escuchar música al aire libre mientras vamos en bicicleta o paseando por medio de la naturaleza. Energy Outdoor Box Bike y Energy Outdoor Box Adventure son los nuevos modelos de esta nueva línea deportiva. ¡Descubre todas sus características!
El actor y luchador profesional, Dwayne "The Rock" Johnson, protagoniza la nueva campaña motivacional de Under Armour. Descubre las ocho impactantes historias de atletas que han tenido que superar obstáculos en sus carreras deportivas.
Cocinar al vapor es una excelente alternativa para adquirir los nutrientes de los alimentos y llevar una dieta saludable. Te contamos en qué consiste y por qué deberías empezar a utilizarlo.
Muchas veces estamos muy motivados y llenos de buenas intenciones para cumplir nuestros objetivos en el entrenamiento. Sin embargo, se nos olvida que comer bien es un pilar fundamental. Descubre qué deberías comer antes de ir al gimnasio.
Los más vagos querrán saber qué probabilidades de morir existe si se practica deporte, ¿verdad? Un estudio recoge el riesgo al que nos exponemos al practicar alguna actividad física, ser obeso o fumar. ¡No te lo pierdas!
Hacer running es una actividad con muchos beneficios a nivel físico y mental. Sin embargo, con la llegada del calor, es necesario tener en cuenta algunas recomendaciones.
Cambiar los hábitos de nuestra alimentación hacia una dieta más variada y completa, es imprescindible para gozar de una buena salud. Si no sabes cómo hacerlo, atento a estos sencillos consejos.
El ritmo de vida que llevamos en la actualidad, a veces obliga a echar el freno y tomar un descanso. Un masaje relajante puede ser lo que necesitas para encontrar la calma y recuperar energía.
Te damos algunas ideas para regalar en el Día de la Madre. Seguro que a cualquier madre deportista le hará ilusión unir vínculos entre la maternidad y el deporte.
Existen numerosas disciplinas orientadas a lograr el equilibrio físico y mental. El yoga es, tal vez, la más popular en la actualidad. Sin embargo, hay otras como el Chi Kung, destinadas a mejorar la salud física y mental.
Si tienes la fortuna de vivir cerca del mar, empieza a aprovecharte del buen tiempo. Son muchos los deportes que puedes practicar en la playa. A continuación, te damos algunas ideas.
Los alimentos adictivos existen. Son muchas las empresas alimenticias las que manipulan los sabores, olores y sonidos para mandar señales placenteras a nuestro cerebro. Te contamos cuáles son los cinco alimentos más adictivos del mundo.
La obesidad y el sobrepeso son enfermedades cardiovasculares con multitud de causas. Descubre si es un problema de tiroides, si es la mala alimentación o si otra enfermedad puede estar haciendo que engordes.
Sin aún no conoces el entrenamiento TacFit, te contamos en qué consiste. Una preparación muy completa para enfrentar cualquier circunstancia de la vida y ser capaz de reaccionar. ¡Atento!
La Experimental Biology 2018 ha sido elegida para presentar una investigación sobre cómo afecta el chocolate a nuestro organismo. Los resultados muestran que la alta concentración de cacao mejora nuestro sistema inmune y la memoria, entre otras cosas. Te lo contamos todo sobre este estudio.
Light & Free es la nueva marca de Danone que trabaja con productos sin materia grasa ni azúcares añadidos. Te contamos todas las novedades lácteas que proponen y analizamos su contenido nutricional para conocer si son saludables.
Con la llegada del buen tiempo, son muchos los deportistas que salen a entrenar al aire libre. Te damos algunos consejos para hacer deporte en verano o en épocas donde el calor tiene acto de presencia.
La nutrición vegana y vegetariana alberga algunos mitos que se han demostrado que son falsos. ¿Es cierto que los veganos sufren un déficit de hierro? ¿Son tendentes a perder masa muscular? Te resolvemos algunas dudas de este tipo de alimentación.
Practicar ejercicio al aire libre, con la llegada del buen tiempo, tiene muchos beneficios sobre tu salud. Por ello, te damos algunas ideas para que no tengas que esperar a la llegada del verano y empieces a disfrutar.
Si eres amante del running y de la naturaleza y te apetece vivir una experiencia única, atento a la celebración de la Desert Run. Disfruta del desierto en el mejor ambiente deportivo.
El sector del ciclismo está de enhorabuena con los dos nuevos gadgets deportivos que ha lanzado Garmin. Un ciclocomputador y un radar harán que tus entrenamientos sobre la bicicleta sean más eficientes y seguros. Te contamos las características de Edge® 130 y Varia™ RTL 510.
Elegir el calzado deportivo adecuado a cada actividad es muy importante. Este hecho puede determinar tus resultados. No tengas prisa por adquirir unas y atento a las siguientes recomendaciones. ¡Seguro que aciertas!
La dieta blanda es un tipo de plan de alimentación que se lleva a cabo en momentos específicos. Ésta incluye una serie de alimentos de fácil digestión, para que cumpla todos sus objetivos.
GumShoe son las zapatillas deportivas de las que todos hablan. Su suela creada con chicles reciclados de las calles de Amsterdam y su llamativo color rosa harán que no pases desapercibido por la calle. Te contamos cómo nace la iniciativa y por qué favorece al medio ambiente.
Si aún no conoces el Desafío Puertos de Guadarrama, te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta marcha cicloturista de Madrid. ¿Te animas a probar?
Si buscas perder peso con tu entrenamiento, seguro que te interesa conocer cuáles son los deportes o ejercicios físicos que más calorías queman durante una sesión. Hay deportes mucho más eficientes que el running o el spinning.
Empieza la cuenta atrás para la travesía Swim Barcelona 2018. Una forma de ver los lugares más emblemáticos de la ciudad desde otro punto de vista: el mar.
Suunto ha anunciado el lanzamiento de su nuevo reloj fitness inteligente. Te contamos todas las características de este gadget deportivo, ideal para cualquier tipo de entrenamiento y deporte.
24Genetics es un Test de ADN perfecto para los deportistas. Si quieres conocer si puedes mejorar más tu rendimiento o si eres propenso a sufrir determinadas lesiones, deberías realizarte esta prueba genética que encontrarás en Amazon. Te contamos todos los detalles.
Un estudio asegura que la actividad física puede producir alergia al realizarla. Si has notado síntomas de picor, falta de oxígeno o urticarias en el cuerpo, es posible que tú también sufras la alergia al deporte. Te contamos todos los datos de este estudio realizado por Popular Science.
La Unión Europea lanzó a principios de 2018 una normativa que permitía comercializar hongos e insectos para uso comestible. Carrefour ha sido el primer hipermercado en llenar sus estanterías con gusanos y grillos. Descubre más sobre Jiminis.
La Nevera Roja sacó a la luz los datos de un estudio que realizó con los usuarios de la plataforma. Los gustos de los españoles son variados aunque se decantan por la alimentación mediterránea y el gusto salado. Te contamos todos los datos de los alimentos esta investigación.
Si lo tuyo es el baile, ahora tienes más acceso que nunca a gran cantidad de disciplinas. Cada vez son más habituales en los gimnasios y puedes practicarlas sin experiencia previa. Te hablamos de cuatro modalidades que debes conocer.
¿Tú también eres de los que viste durante el día con ropa deportiva? Si todavía no sabes a qué se refiere el término "athleisure", te lo contamos.
Si quieres conocer información nutricional de todo lo que estás comiendo, tenemos el wearable indicado para ti. Este sensor irá instalado en tus dientes y te ofrecerá detalles sobre la cantidad de azúcar o alcohol que tomas. Te contamos más.
Lolë es una firma canadiense de ropa deportiva, orientada a mujeres activas con un estilo de vida saludable. Sus prendas son muy versátiles y basadas en las últimas tendencias.
El Instituto británico de Estadística ha realizado un estudio que asegura que las personas no son conscientes de las calorías que consumen fuera de casa. Te contamos algunos alimentos y bebidas que están saboteando tu alimentación saludable,
Es muy importante determinar tus necesidades en cada deporte, a la hora de elegir el material que más te conviene. Decathlon te recomienda algunas bicicletas en función de tus objetivos.
Los fritos, el algodón de azúcar, la chacina, el rebujito, los gofres... Nuestra alimentación saludable peligra durante los días que acudimos a la Feria de Abril. Te damos algunos consejos para no excederte y disfrutar de estos días en la caseta.
AURA Band ha necesitado el apoyo de Kickstarter para salir a la venta. Es la primera pulsera de actividad que es capaz de medir la grasa corporal y el nivel de hidratación. Te contamos todas las características de este wearable deportivo.
Esta primavera ponte en marcha. Te damos algunas ideas con las que podrás disfrutar del buen tiempo y de los hermosos paisajes. A veces, en los básicos, están las respuestas.
En competiciones como la Maratón de Boston, lo normal es correr con unas zapatillas de running apropiadas a cada pisada. Un ingeniero ha creado unas sandalias con una impresora 3D, con el fin de demostrar que pueden ser igual de cómodas que las zapatillas. Te contamos más sobre las chanclas Wiivv.
El Corte Inglés ha lanzado un nuevo seguro de vida llamado "vidaMovida". En busca de mantener a sus usuarios activos, ha comunicado que premiará a aquellos que hagan deporte y tengan un estilo de vida activo.
Trabajar sentados en una oficina puede facilitar que nos habituemos a malas posturas y tengas una vida sedentaria. Son algunas empresas y autónomos los que se han unido a la moda de andar en una caminadora mientras realizan sus actividades laborales. Te contamos más sobre esta iniciativa.
El verano está cada vez más cerca y nuestros deseos por lucir un cuerpo escultural van en aumento. Si aún no has empezado la "Operación bikini", ¿a qué estás esperando? Te damos algunas pautas que debes conocer.
Adidas aboga por cuidar el medio ambiente y volverse una empresa sostenible. Para ello, quiere fabricar todos sus productos con materiales reciclados antes de 2024 y reducir sus tiendas físicas antes de 2020. ¿Estamos ante una nueva forma de negocio deportivo?
Si aún no conoces la colección de ropa de baño para mujeres AMPHI de Adidas, te la presentamos a continuación. Sea cual sea tu deporte acuático, la marca promete unas prendas confortables y con estilo.
Entrenar como en el Paleolítico está cada vez más extendido. Paleotraining abre un nuevo centro en el barrio Hortalizas de Madrid. Te contamos más acerca de esta modalidad de entrenamiento Paleo.
La naturaleza nos cede una gran cantidad de alimentos en cada una de las estaciones del año. Consumir productos de temporada, es muy beneficioso para nuestro organismo. ¿No sabes cuáles son propios de la primavera? ¡Descúbrelos!
Después de conocer la introducción al mercado de su propia agua embotellada, Coca Cola apuesta por las bebidas ecológicas y vegetales. Parece que la salud y los buenos hábitos están empezando a ser su prioridad en ventas.
Polar lanza una nueva campaña con la que podrás obtener un Reloj Polar M430 a un precio más bajo. Conoce todas sus características en el siguiente post.
La Comisión Europea ha establecido un nuevo reglamento para controlar que las patatas fritas sean más saludables. El principal problema es la acrilamida, un compuesto orgánico cancerígeno. Te contamos esta nueva medida que entrará en vigor el 11 de abril.
Si a ti también te encanta ir a festivales y conciertos, te alegrará conocer cuántas calorías puedes llegar a perder entre salto y salto. En un concierto influyen multitud de factores que te hacen gastar energía. ¿Adivinas cuántas gastas en una hora?
A lo largo del pasado mes de marzo, Polar celebró el primer Polar Fitness Tour para mujeres. Éste fue todo un éxito, ya que tuvo una gran acogida y todas las participantes pudieron disfrutar de una jornada plagada de ejercicio y un ambiente inmejorable.
GoPro ha sacado un nuevo modelo de cámaras deportivas a un precio mucho más asequible. La GoPro Hero tiene características de alto nivel, es resistente al agua y puedes ver las fotos y vídeos desde tu smartphone. Te contamos más.
Alicia Vikander se ha sometido a siete meses de entrenamiento y alimentación especial para ponerse en la piel de Lara Croft. Si tú también quieres ser el protagonista de Tomb Raider, no te pierdas cómo fue su entrenamiento.
Hace unos años vivimos el auge del running y la fiebre social hacia esta práctica deportiva. En España hay 180 carreras cada fin de semana y cada vez son menos los inscritos. ¿Está pasando de moda este deporte?
El teléfono móvil se ha convertido en un básico al que no somos capaces de renunciar. Pese a todas las ventajas que nos aporta, te mostramos algunas consideraciones a tener en cuenta. Ten presente que, el abuso del móvil, puede tener efectos negativos sobre tu salud.
Llega el buen tiempo y es el momento de deshacernos de algunas prendas de abrigo. Es entonces cuando nuestra piel queda al descubierto y aparece la temida flacidez. A continuación, te contamos cómo eliminarla.
Asics vuelve a lanzar una campaña para ayudarte a conocer cómo es tu pisada. Estarán haciendo el estudio de manera física en varias ciudades españolas durante abril y mayo. ¿Te lo vas a perder?
Practicar ejercicio en familia es ideal para estrechar la relación con tus seres queridos. Formarás un vínculo irrompible y aportarás a tus hijos cantidad de valores que da el deporte y que sirven para la vida en general.
El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España asegura que el 73% de sus habitantes lleva un estilo de vida sedentario. La OMS y el Consejo Superior de Deportes dan algunas recomendaciones para disminuir el dato.
No has entrenado en Semana Santa y comienzas a sentirte culpable. ¿Qué le ha ocurrido a tu cuerpo durante estos 7 días? ¿Has perdido tu resistencia física?
Cuando nos vamos de viaje por vacaciones, a veces, se nos olvida cuidarnos como deberíamos. Nuestro estómago puede sufrir las consecuencias. Evita que esto ocurra siguiendo las siguientes recomendaciones.
Son muchos los que no pueden pasar sin entrenar con los auriculares puestos. ¿Es mejor entrenar con música o acostumbrarnos al silencio? Analizamos ambas posturas para determinar qué es mejor.
Todos esperamos los días de vacaciones con muchas ganas. Pero nos olvidamos de la realidad que nos encontramos a la vuelta. Evita ese bajoncillo post vacacional siguiendo nuestros consejos.
Si buscas motivación extra en tus entrenamientos, OrangeTheory Fitness tiene la clave. ¿Por qué entrenar con iluminación naranja? ¿Es apto para todo tipo de públicos? Te contamos todo sobre esta cadena de gimnasios que tiene 2 sedes en Madrid.