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Las migrañas pueden llegar a suponer un verdadero problema para la vida normal de algunas personas. Por ello, conocer aquellos alimentos que ayudan a mitigar los síntomas, es una buena idea.

Un nuevo estudio por parte del Instituto de Salud Global de Barcelona afirma que el horario de nuestra cena puede influir en el padecimiento de un cáncer de mama o próstata. Te contamos todos los detalles de esta investigación.

Consulta las siguientes ideas positivas para disfrutar de este verano de una forma más consciente y saludable. Llegarás a los meses fríos con una actitud totalmente renovada.

Para un deportista, saber gestionar el fracaso es muy importante. A lo largo de su carrera se enfrentará a diversidad de circunstancias y tendrá que echar mano a su inteligencia emocional para salir airoso.

El verano es ideal para muchos y agotador para otros. Si crees que te sientes bajo de energía por el calor, sigue los consejos que te damos y disfruta del buen tiempo.

Las semillas de chía cada vez están más integradas en las dietas para deportistas. Tienen grandes beneficios para la salud y son un complemento ideal cuando existe un mayor desgaste físico.

Viajar en avión es una experiencia segura y práctica. Sin embargo, especialmente los viajes largos, puede tener algunas consecuencias para nuestra salud.

Nadar en la playa no es igual a hacerlo en la piscina. Te damos algunos consejos para que no pongas en peligro tu vida al practicar natación en el mar. ¿Conoces las boyas de seguridad? Toma precauciones para no sufrir sustos.

Quedar con familiares y amigos y disponer de una vida social activa, forma parte de los hábitos más saludables. Sigue los siguientes tips para comer fuera de casa y disfruta de tus encuentros.

Descubre las mejores ofertas del segundo día de Prime Day de Amazon. Encontrarás interesantes descuentos en wearables deportivos como smartwatches y pulseras de actividad; así como en básculas inteligentes.

La actitud es un factor imprescindible para lograr el éxito deportivo. Pero, ¿en qué lugar quedan las aptitudes? ¡Te lo contamos!

Viajar en avión es una de las formas más rápidas para llegar a un destino lejano. Debes tener en cuenta que el cambio de presión atmosférica y la humedad del ambiente afecta a nuestro organismo. Te contamos cómo evitar problemas cuando volamos.

Prime Day de Amazon acaba de comenzar, dando por finalizadas las 36 horas el 18 de julio. Te contamos cuáles son las mejores ofertas deportivas, tanto en ropa, calzado, accesorios, wearables y nutrición.

El yoga puede complementarse con muchas otras actividades que lograrán potenciar sus beneficios sobre tu cuerpo, mente y espíritu.

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Muchos aventureros desean la llegada del verano para probar la práctica del Kitesurf. Si estás pensando en iniciarte, no pases por alto algunos consejos.

Asics y Disney han creado una nueva colección de zapatillas basadas en la nueva entrega de Los Increibles. Además, la empresa deportiva se ha encargado de crear rutinas de entrenamiento para superhéroes. ¡Descubre todos los detalles!

En la cuenta atrás del Prime Day de Amazon nos encontramos con ofertas en wearables deportivos y en pulsioxímetros. Descubre los descuentos que te esperan para hacer tus entrenamientos más eficientes.

La Encuesta Nacional de la Salud es un estudio que realiza el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social de…

En la cuenta atrás de Prime Day de Amazon nos encontramos con muchas ofertas para afrontar bien el fin de semana. Te traemos wearables deportivos, mochilas de senderismo y máquinas de deporte para casa, todos con descuentos inmejorables.

Nike ha aumentado la velocidad de sus Pegasus con un nuevo modelo llamado Zoom Pegasus Turbo. Su espuma Nike Zoomx, el retorno energético y los amortiguadores hacen que sea una zapatilla ideal para competiciones y para entrenamientos diarios. Descubre todas sus características y fecha de lanzamiento.

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Las carreras de obstáculos (OCR) son cada vez más populares entre los deportistas más atrevidos. Te contamos los obstáculos más novedosos que te puedes encontrar en estas carreras. ¿Imaginas hacer las monkey bars sobre cadenas?

Si en verano te cuesta cumplir con tus entrenamientos, tal vez deberías reflexionar acerca de algunas cuestiones básicas. Centra tu atención en los objetivos y, ¡sigue a por la meta!

El yoga es una disciplina que gana cada vez más adeptos por todo el mundo. A muchos les surge una cuestión: Yoga, ¿con o sin música?

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La constancia es nuestra aliada en todo y también en el ámbito deportivo. Disponer de ella y trabajarla, es garantía de éxito.

La coordinación es una condición muy valorada en cualquier deportista. Y es que alcanzar una buena forma física no consiste únicamente en mover mucho peso.

Cubo Fit es el nuevo gimnasio que se ha instalado en Torre del Mar, Málaga. Un gimnasio en la playa, al más puro estilo americano "muscle beach". Te contamos cómo puedes entrenar con esta nueva propuesta.

Garmin Forerunner 30 es el wearable deportivo ideal para deportistas que no quieren complicaciones en un reloj. Si buscas un pulsómetro sencillo y práctico, deberías plantearte hacerte con uno. Descubre sus características.

Acudir al gimnasio a entrenar o hacerlo en casa, es la pregunta que, a menudo, se hacen muchas personas. Piensa en los siguientes aspectos y toma la mejor decisión.

El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación ha publicado un informe sobre los hábitos de consumo alimentario que tienen los españoles. Te contamos qué plato suele predominar en los hogares de España y cómo es nuestra cesta de la compra. ¿Somos tan saludables como nos quieren hacer ver?

Si nunca se te ha ocurrido crear un diario de entrenamiento tal vez sea un buen momento. Éste resulta muy útil para ver tu evolución en una determinada actividad física.

Born To Move es la plataforma virtual que ha lanzado Les Mills junto a Sports Leaders UK. Los niños podrán realizar clases fitness basadas en entrenamientos de fuerza, yoga o artes marciales. Te contamos cómo funciona esta nueva idea.

La cinta de correr está considerada para muchos como un segundo plato. Sin embargo, ésta es muy efectiva y puede aportarte grandes resultados.

En la actualidad, los gimnasios y salas deportivas tienen una gran oferta de clases colectivas. Descubre algunas con las que trabajar tu cuerpo al completo

El kitesurf es un deporte extremo para aquellos intrépidos que quieran innovar este verano. Es una actividad acuática con muchas aportaciones positivas.

Pasar un tiempo sin entrenar por culpa de una lesión, por falta de tiempo o por pereza, afecta a la hora de querer retomar la actividad física. Te enseñamos a que vuelvas a tus entrenamientos sin lesionarte y sin caer en la desmotivación.

El melón y la sandía son dos frutas de temporada con muchas propiedades y beneficios para nuestra salud. Aunque algunas personas crean que aportan prácticamente lo mismo, presentan ciertas diferencias.

El pull buoy es un material de flotación que ayuda a practicar determinados estilos de nado. Sin embargo, existe la teoría de que, tal vez, no sea tan efectivo como parece.

La marca británica, Inov-8, lanzará a la venta el 12 de julio las zapatillas con material de grafeno. Prometen una durabilidad de más de 1.600 kilómetros, por lo que los runners no tendrán que preocuparse por renovarlas. Existen modelos para Crossfit, gimnasio y montaña.

La natación es uno de los deportes más completos que existen. Es apto para cualquier persona independientemente de la edad o condición física, ya que se adapta a la perfección a las distintas necesidades.

Nutriair es una empresa que ha lanzado al mercado unos inhaladores que aseguran aportarnos nutrientes. Existen 10 tipos diferentes y afirman ser una nueva forma de suplementación alimenticia. ¿Es cierto que funciona? ¿Nos podemos nutrir fumando?

La motivación por el entrenamiento es imprescindible para lograr los resultados. Si te sientes desmotivado tal vez deberías adoptar una serie de cambios.

La playa, al igual que el deporte, es para todos. Si no te gusta tumbarte durante horas bajo el sol, prueba algunas ideas y no te aburras. Escoge las horas que más te convengan y a disfrutar.

Practicar ejercicio físico a diario es una fuente de beneficios para tu salud que se traducen en lo físico y lo mental. La idea principal es que el deporte es para todos, sin excepciones.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un ránking con las mejores cremas solares con SPF 30 para proteger nuestra piel de los dañinos efectos de los rayos UVA. Descubre cuáles están en el top 3.

Un estudio de El Barómetro del Dolor, promovido por Voltadol, ha determinado cuáles son los dolores musculares más habituales entre los españoles. Te aportamos todos los datos recogidos en la investigación.

Un día de playa es una excelente opción. Sin embargo, aún es mejor cuando llevamos todo lo que podemos necesitar para cuidarnos por dentro y por fuera.

El comparador de seguros, acierto.com, ha realizado un estudio para conocer cuántos españoles están a dieta actualmente y cuáles son los patrones de su estilo de vida. ¿Los hombres se cuidan más que las mujeres? ¿Variamos con la edad?

Para mucha gente, los días de playa o piscina van asociados a la ingesta de patatas fritas, refrescos azucarados, helados y otros productos poco recomendables. Si quieres seguir manteniendo tu alimentación en óptimas condiciones, decántate por estos aperitivos saludables.

Numerosos factores intervienen en la calidad de tu descanso. Descubre aquellos alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño

Llevar a cabo una dieta saludable es imprescindible para gozar de un estado óptimo de salud. Sin embargo, algunas decisiones que en su origen son positivas, pueden no serlo tanto si no disponemos de los conocimientos necesarios.

El hockey subacuático es un deporte que requiere una gran destreza física y mental y una elevada capacidad pulmonal. Descubre de qué se trata.

Los antioxidantes deben estar presentes en nuestro organismo para evitar que se consuman nuestras fibras musculares. ¿Es necesaria la suplementación? ¿Basta con la dieta saludable? Te contamos por qué el ejercicio es el mejor antioxidante natural.

Lograr un bronceado bonito es el deseo de mucho cuando llega el verano. Pero no debemos olvidar que éste debe ser seguro.

La Universidad de Yale ha realizado una investigación sobre la posible adicción al aguacate. El resultado afirmativo se corresponde a la combinación de grasas e hidratos de carbono de forma natural. Te contamos todos los detalles de este estudio.

La fuerza de voluntad es un factor muy importante a la hora de cumplir con los propósitos que perseguimos en nuestra alimentación. Por ello, debemos tomar conciencia de la importancia de ésta y aprender a entrenarla.

En ocasiones, aunque queramos cumplir con la estricta rutina deportiva, el estado de ánimo no acompaña. Este hecho no es motivo para dejar de estar activos. Simplemente hay que adaptar la actividad en función de lo que nuestro cuerpo y mente nos demanda.

Con la llegada del verano nos apetece trasladar nuestro entrenamiento al aire libre. Existe una larga lista de actividades acuáticas que puedes practicar. ¡No te aburrirás!

¿Es malo comer varios huevos? ¿Las calorías importan? ¿Los hidratos engordan por la noche? ¿Puedo perder grasa localizada? Te contamos cuáles de estos mitos fitness son falsos y por qué la creencia popular nos ha estado engañando.

Desgraciadamente, el estrés forma parte del día a día de muchas personas. Vivimos bajo un frenético estilo de vida en el que nos cuesta encontrar momentos de descanso.

El SUP Yoga es otra de las modalidades que no te puedes perder este verano. Si ya conoces los beneficios del yoga, imagina trasportarlos a un escenario en plena naturaleza.

La Selección Española de Fútbol se encuentra en pleno Mundial de Rusia. Te contamos cómo es la alimentación que deben llevar, los tipos de menú y la clase de alimentos que recomiendan los médicos. ¿Quieres comer como los campeones del Mundo?

Qué mejor forma de iniciarnos en la práctica de actividades que conectan la mente con el cuerpo que en el…

En 12 años, la OMS quiere reducir en un 15% la tasa de sedentarismo mundial entre adultos y adolescentes. Te contamos cómo será en plan que ha creado la Organización Mundial de la Salud, basado en 20 medidas y 4 objetivos principales.

Te presentamos opciones saludables de snacks y bebidas que puedes tomar mientras ver los partidos del Mundial de Fútbol. Descubre cómo hacer un mojito sin alcohol ni azúcar, y nachos proteicos para tu guacamole.

La llegada del verano invita a practicar nuevas disciplinas deportivas. El Paddle Surf es ideal para vivir una experiencia nueva y disfrutar de la naturaleza.

Solemos creer que ingerir palomitas no es apropiado si queremos llevar una alimentación saludable. Sin embargo, éstas tienen algunos beneficios que debes conocer.

En verano solemos tener más tiempo libre, y muchos lo invierten en salir a hacer deporte a la calle. El calor y la humedad puede ser un impedimento, por lo que te damos algunos consejos para que nada te frene en tu entrenamiento deportivo.

Disfruta del Big Yoga Festival, un encuentro repleto de actividades para todos aquellos amantes del yoga y todo lo que envuelve a la práctica.

Cumplir con las horas de sueño recomendadas y, además, disfrutar de un sueño reparador, es imprescindible para una buena salud.

La necesidad de disponer de unos glúteos firmes y fuertes, va mucho más allá de la mera parte estética. Un culo firme se traduce en salud y calidad de vida.

Evitar el picoteo entre horas, a veces se nos complica. Por muy concienciados que estemos con una alimentación saludable, de vez en cuando, la gula hace su aparición estelar.

Si eres de los runners intrépidos, que no se pierde ni una y marca cada fecha en el calendario, traemos información para ti. El próximo mes de octubre se celebra la Zafiro Palma Marathon.

La calidad de nuestros pensamientos influyen de forma directa en los resultados de cualquier acción. En el deporte, es muy importante lanzarnos mensajes positivos para lograr el éxito.

Un estudio de la Universidad de Milán (Italia) ha confirmado que fortalecer nuestras piernas tiene un estrecha conexión con la creación de células neuronales sanas. ¿Vas a seguir sin entrenar piernas?

Empezar a ir al gimnasio puede suponer una verdadera revolución positiva en tu vida. Sus beneficios van mucho más allá de la apariencia física.

Incluir en la dieta alimentos ricos en polifenoles es necesario para proteger la salud. Los alimentos que contienen antioxidantes protegen el organismo de diversas enfermedad.

Un estudio realizado por el Instituto del cáncer Dana Farber y del Kaiser Permanente asegura que las mujeres con más masa muscular y menos grasa, reducen el riesgo de mortalidad por cáncer de mama. Te contamos todos los detalles de esta investigación.

Si sientes que no estás logrando los resultados que esperabas con tu dieta, tal vez estés cayendo en algunos errores. El principal cambio, entusiásmate en el camino.

Si estás pensando en activar tu cuerpo y calmar tu mente en un entorno idílico, rodeada de mujeres viajeras, no busques más. Practica yoga en el Camino de Santiago y emprende un peregrinaje interno por parajes inmejorables.

Un reciente estudio de la Universidad del Sur de Florida ha analizado cómo influye la música en nuestras decisiones al elegir la comida en un restaurante. Las conclusiones detallan que cuanto más fuerte sea el volumen, más probabilidades de consumir comida basura tenemos.

Si eres de los que a menudo siente pesadez de piernas y tus molestias se incrementan con la llegada del calor, hay algunas medidas que puedes adoptar para aliviar los síntomas.

Tomar conciencia de la necesidad de protegernos frente al sol es muy importante para cuidar nuestra salud. Podemos hacerlo, no solo de forma externa, también a través de una buena alimentación.

Existen cinco factores clave que complementan un buen entrenamiento. Tenerlos en cuenta, te puede ayudar a lograr tus objetivos con éxito.

El spinning es una de las actividades favoritas en los gimnasios. Y es que ésta aporta diversión, libera tensiones y es excelente para trabajar cardio. Sin embargo hay errores que suelen cometerse de forma general.

Los estudiantes de Selectividad suelen abandonar el deporte y la actividad física por falta de tiempo. Te contamos qué beneficios aporta el ejercicio y por qué es tan importante realizarlo en época de exámenes. ¡No dejes atrás tu entrenamiento!

Te traemos las mejores ofertas para deportistas y amantes de un estilo de vida saludable. Amazon abarca numerosas gangas, y nosotros hemos recopilado las más interesantes. Pulseras de actividad, relojes inteligentes, gafas de natación, intermitentes para bicicletas,etc.

Con el paso de los años, adelgazar o bajar de peso se convierte en un objetivo difícil de cumplir. La ciencia nos cuenta por qué ocurre esto y cuál es la peor edad para adelgazar. ¿Es culpa del metabolismo?

La práctica del Body Weight Training tiene muchas propiedades y beneficios para el fortalecimiento de la musculatura, así como para aspectos de la salud tanto físicos como mentales.

La marca de deporte ASICS ha creado una pista de atletismo para entrenar la mente. ¿Te imaginas correr en la penumbra, sin música, ni indicadores? Te contamos en qué consiste el experimentos Blackout Track que se realizará en junio.

Quedan escasos días para que de comienzo el Mundial de Fútbol 2018, así que para ambientarnos te traemos la recopilación de las canciones que se han creado para el evento. ¿Cuál es tu favorita? Este año, los ritmos latinos y la unión entre aficiones es lo que prevalecerá en Rusia.

El restaurante VIPS ha presentado ocho nuevas opciones de comida saludable, dentro de su línea Good For You. Te desvelamos algunos de sus platos para que puedas comer fuera de casa sin descuidar tu alimentación.

practicar yoga en pareja es una oportunidad de disfrutar juntos una experiencia única. Tiene gran cantidad de beneficios que favorecerán vuestra relación y os permitirán disfrutar más el uno del otro.

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas deciden aventurarse a practicar deporte al aire libre. Por otra parte, están quienes deciden cambiar el ejercicio físico por una terraza al sol. ¿A qué grupo perteneces?

Hace un tiempo atrás el término core se popularizó en los gimnasios y salas deportivas. Y es que sus funciones son muchas y la necesidad de trabajarlo es indiscutible.

Los amantes del fitness y de los videojuegos están de enhorabuena. Xiaomi ha lanzado al mercado unas pesas inteligentes para realizar entrenamientos en casa, a través del teléfono móvil. Te contamos el precio y las características de este nuevo accesorio deportivo.

Tomar una copita de vino al día no es tan saludable como parece. Un nuevo estudio ha desvelado cómo afecta el alcohol a nuestro descanso, aún siendo en pequeñas dosis. ¿Quieres saber más?

Llega la GAES Pilgrim Race, un encuentro deportivo que se convertirá en una auténtica experiencia para los participantes. Una manera de unir Madrid y Santiago sobre dos ruedas. ¿Te lo vas a perder?

Según un estudio publicado en el portal del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, el 80% de las niñas y adolescentes no practican la actividad física que se recomienda. Los colegios y las familias son determinantes para que tomen un estilo de vida saludable. Te contamos todos las conclusiones de esta investigación.

El 31 de mayo se celebra el Día Mundial del Tabaco. La Organización Mundial de la Salud ha aprovechado para lanzar una campaña que conciencie sobre los efectos negativos de fumar. ¿Sabes cuántos cigarrillos se desechan diariamente? ¿O cuántos niños son fumadores pasivos?

Practicar ejercicio físico es muy recomendable, principalmente para disfrutar de una buena salud física y mental. No obstante hay otro factor que se beneficia de una vida activa: la belleza.

Llega la Kosta Trail, una carrera de montaña con fines solidarios. Tiene cuatro modalidades de participación, por lo que es apropiada para cualquier persona que quiera disfrutar de la experiencia.

Madrid se convierte por quinta vez en la capital mundial de patinaje de velocidad. Si quieres participar en un encuentro sobre ruedas, no esperes más y participa en el Maratón de Patinaje de Madrid 2018.

La alergia al polen que se da en primavera, trae consigo unos síntomas muy molestos. Si eres deportista y practicas al aire libre, es posible que te estés viendo afectado.

Un alto porcentaje de la población, tiene una vida sedentaria. Cambiar hacia una vida activa es posible empezando por adoptar tres sencillos cambios.

El Senado de España realizó una jornada de desayuno saludable para concienciar a la población sobre este tipo de estilo de vida. Ha sido bastante llamativo conocer cuáles son los productos que no pueden faltar en un desayuno. Analizamos si realmente es saludable o no.

Madrid acoge la sexta edición del Free Yoga by Oysho. Un encuentro multitudinario para promover la necesidad de un estilo de vida saludable y activo.

A muchas personas les cuesta distinguir entre el Pilates y el Yoga. Y es que, si bien es cierto que presentan algunas similitudes, no persiguen el mismo objetivo.

Cenicero acoge la cuarta edición del festival Eroica Hispania. En él, tendrá lugar la marcha ciclista en busca de los valores del ciclismo clásico.

Varias Universidades han participado en una investigación sobre cómo afectan las sustancias químicas del humo del tabaco en nuestro organismo. Como sorpresa se ha descubierto que daña directamente los músculos de las piernas. ¿Quieres saber más?

Practicar yoga tiene muchos beneficios para nuestra salud. Si, además, te animas a realizar tus asanas en la playa, recargarás tu energía y te llenarás de vitalidad en plena naturaleza.

Entrenar fuerza también puede estar ligado a la tecnología. Si tienes un iPhone X estás de suerte, la compañía japones Softbank ha creado una funda con forma y peso de una mancuerna. ¿Adivinas cuál es su precio?

El Mindfulness es un método de atención plena que se puede aplicar tanto en la vida en general como en el mundo del deporte en particular. ¿Es capaz de mejorar el rendimiento deportivo?

Un estudio realizado por la plataforma Entrenarme, ha desvelado cuáles son los gustos y las características de los deportistas que entrenan al aire libre. Las bandas elásticas son el complemento favorito, ¿quieres conocer a qué hora entrena la mayoría o cuál es el lugar preferido?

Si eres ciclista profesional o aficionado, no puedes perderte la oportunidad de unirte al pelotón con Miguel Indurain. Descubre la carrera y disfruta de una experiencia inigualable.

El 1 de junio de 2018 saldrá a la venta la nueva edición de las zapatillas de running Asics Gel Kayano, concretamente la 25ª versión. Mucha más comodidad y reactividad es lo que aporta su nuevo modelo, que incluye las tecnologías FlyteFoam Lyte y FlyteFoam Propel.

El pasado 12 de mayo, Valencia estrenó la temporada de las carreras Santander Triathlon Series. Descubre su calendario y cuadra la agenda para no perdértelo.

Kiprun es la nueva gama de zapatillas de running de Kalenji (Decathlon). Han lanzado tres modelos dependiendo del tipo de corredor que seas: rápido, veloz o de largas distancias. Descubre las características de cada modelo.

Llega la segunda edición de la Ribera Run Race, una actividad que une deporte, enoturismo y fiesta en la maravillosa Ribera del Duero.

La inteligencia emocional es la capacidad de controlar las emociones para que éstas no jueguen en contra. Dicho concepto es primordial para la vida y para el ámbito deportivo, entre otros.

Un estudio afirma que realizar deporte semanalmente ha aumentado en un 9% entre los españoles. ¿Sabes cuántos hacen ejercicio físico por obligación y cuántos disfrutan de él? ¿Son los influencers una nueva motivación para entrenar? ¡Descúbrelo!

Los futbolistas se someten a partidos que duran 90 minutos, como mínimo. ¿Tienes curiosidad por saber cuántos litros de agua pierden? Entérate antes de que comience el Mundial de Fútbol de 2018 en Rusia.

Un estudio de la Universidad de Kyushu (Japón) ha revelado que comer poco a poco ayuda a bajar de peso. Asimismo, demuestran que el horario de nuestra cena también puede hacernos aumentar el IMC.

Asics ha anunciado que el 29 de mayo saldrá a la venta una edición especial de zapatillas y equipamiento deportivo. La admiración de Onitsuka, creador de la marca, por Vincent Van Gogh ha propiciado que el diseño de esta nueva colección esté inspirada en el artista.

Las personas suelen acudir al gimnasio en busca de resultados estéticos y la mejora de la salud física. Sin embargo, el deporte está muy recomendado para promover un estado mental y emocional óptimo.

La Fit Night Out se celebrará el próximo 25 de mayo en Madrid. Si aún no sabes de qué se trata, te contamos todos los detalles para que no te pierdas este evento entre mujeres deportistas.

Nike ha lanzado una nueva versión de las míticas Nike Air Zoom Pegasus.Ya acumulan a sus espaldas 35 ediciones de este calzado deportivo, en el que añaden novedades para corredores y mantienen algunas características orginales. Descubre todos los detalles de la nueva zapatilla de running.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) insiste en eliminar de forma total las grasas trans artificiales de los alimentos. El plazo será desde la actualidad a 2023, llevando a cabo el proyecto "Replace" con sus seis planes estratégicos.

La marca de ropa de Inditex, Oysho, planea abrir dos gimnasios efímeros en España. Su objetivo es acercar diferentes disciplinas del fitness al sector femenino y presentar las nuevas colecciones de ropa deportiva. ¿Te animas a apuntarte?

Cocinar no es algo que todo el mundo disfrute hacer. Si quieres evitar meterte en la cocina todos los días de la semana, ¡únete al método Batch Cooking o Meal Prep! Tan solo tendrás que dedicar tiempo uno o dos días a la semana para preparar los platos. Ahorrarás tiempo y mejorarás tu alimentación.

Si eres de los que desperdicia comida muy a menudo y quieres cambiar este mal hábito, te damos algunas opciones para que saques el máximo partido a tus alimentos.

Aunque deberíamos cuidar nuestros pies durante todo el año, es cuando llega el buen tiempo cuando nos entran las prisas. Sigue estas pautas y luce sandalias con total comodidad.

En ocasiones dejamos de comprar cierta cantidad de frutas y verduras por miedo a que éstas se echen a perder en nuestra cocina. Si sigues los consejos que te damos, tus alimentos durarán más y no tendrás que desperdiciar nada.

Los españoles son cada vez más conscientes de llevar un estilo de vida saludable y activo. Para conocer cuáles son los gustos de la población española, el portal Acierto.com ha realizado un estudio que determina cuál es el deporte favorito. ¿Lo quieres adivinar?

Tu dieta y estilo de vida tienen un impacto directo en tu calidad de vida. Incluir ciertos alimentos, te ayudará a mantener en buen estado tu salud visual y, con ella, el bienestar y el correcto funcionamiento de tu organismo.

Un estudio realizado por la empresa SPC afirma que los españoles nos preocupamos por cuidar nuestra alimentación, aunque tenemos un problema con el descanso nocturno. Te contamos todos los datos de esta investigación hecha a través de la aplicación Smartee.

Energy Sistem apuesta por escuchar música al aire libre mientras vamos en bicicleta o paseando por medio de la naturaleza. Energy Outdoor Box Bike y Energy Outdoor Box Adventure son los nuevos modelos de esta nueva línea deportiva. ¡Descubre todas sus características!

El actor y luchador profesional, Dwayne "The Rock" Johnson, protagoniza la nueva campaña motivacional de Under Armour. Descubre las ocho impactantes historias de atletas que han tenido que superar obstáculos en sus carreras deportivas.

Cocinar al vapor es una excelente alternativa para adquirir los nutrientes de los alimentos y llevar una dieta saludable. Te contamos en qué consiste y por qué deberías empezar a utilizarlo.

Muchas veces estamos muy motivados y llenos de buenas intenciones para cumplir nuestros objetivos en el entrenamiento. Sin embargo, se nos olvida que comer bien es un pilar fundamental. Descubre qué deberías comer antes de ir al gimnasio.

Los más vagos querrán saber qué probabilidades de morir existe si se practica deporte, ¿verdad? Un estudio recoge el riesgo al que nos exponemos al practicar alguna actividad física, ser obeso o fumar. ¡No te lo pierdas!

Hacer running es una actividad con muchos beneficios a nivel físico y mental. Sin embargo, con la llegada del calor, es necesario tener en cuenta algunas recomendaciones.

Cambiar los hábitos de nuestra alimentación hacia una dieta más variada y completa, es imprescindible para gozar de una buena salud. Si no sabes cómo hacerlo, atento a estos sencillos consejos.

El ritmo de vida que llevamos en la actualidad, a veces obliga a echar el freno y tomar un descanso. Un masaje relajante puede ser lo que necesitas para encontrar la calma y recuperar energía.

Te damos algunas ideas para regalar en el Día de la Madre. Seguro que a cualquier madre deportista le hará ilusión unir vínculos entre la maternidad y el deporte.

Existen numerosas disciplinas orientadas a lograr el equilibrio físico y mental. El yoga es, tal vez, la más popular en la actualidad. Sin embargo, hay otras como el Chi Kung, destinadas a mejorar la salud física y mental.

Si tienes la fortuna de vivir cerca del mar, empieza a aprovecharte del buen tiempo. Son muchos los deportes que puedes practicar en la playa. A continuación, te damos algunas ideas.

Los alimentos adictivos existen. Son muchas las empresas alimenticias las que manipulan los sabores, olores y sonidos para mandar señales placenteras a nuestro cerebro. Te contamos cuáles son los cinco alimentos más adictivos del mundo.

La obesidad y el sobrepeso son enfermedades cardiovasculares con multitud de causas. Descubre si es un problema de tiroides, si es la mala alimentación o si otra enfermedad puede estar haciendo que engordes.

Sin aún no conoces el entrenamiento TacFit, te contamos en qué consiste. Una preparación muy completa para enfrentar cualquier circunstancia de la vida y ser capaz de reaccionar. ¡Atento!

La Experimental Biology 2018 ha sido elegida para presentar una investigación sobre cómo afecta el chocolate a nuestro organismo. Los resultados muestran que la alta concentración de cacao mejora nuestro sistema inmune y la memoria, entre otras cosas. Te lo contamos todo sobre este estudio.

Light & Free es la nueva marca de Danone que trabaja con productos sin materia grasa ni azúcares añadidos. Te contamos todas las novedades lácteas que proponen y analizamos su contenido nutricional para conocer si son saludables.

Con la llegada del buen tiempo, son muchos los deportistas que salen a entrenar al aire libre. Te damos algunos consejos para hacer deporte en verano o en épocas donde el calor tiene acto de presencia.

Risi ha lanzado al mercado una línea de chips de maíz "saludables". Acompañados de chía, espinacas y cebolla, la empresa de snacks quiere dirigirse al público celíaco y vegano. Analizamos sus ingredientes y valoramos si MIOS! son una opción saludable.

La nutrición vegana y vegetariana alberga algunos mitos que se han demostrado que son falsos. ¿Es cierto que los veganos sufren un déficit de hierro? ¿Son tendentes a perder masa muscular? Te resolvemos algunas dudas de este tipo de alimentación.

Practicar ejercicio al aire libre, con la llegada del buen tiempo, tiene muchos beneficios sobre tu salud. Por ello, te damos algunas ideas para que no tengas que esperar a la llegada del verano y empieces a disfrutar.

Si eres amante del running y de la naturaleza y te apetece vivir una experiencia única, atento a la celebración de la Desert Run. Disfruta del desierto en el mejor ambiente deportivo.

El sector del ciclismo está de enhorabuena con los dos nuevos gadgets deportivos que ha lanzado Garmin. Un ciclocomputador y un radar harán que tus entrenamientos sobre la bicicleta sean más eficientes y seguros. Te contamos las características de Edge® 130 y Varia™ RTL 510.

Elegir el calzado deportivo adecuado a cada actividad es muy importante. Este hecho puede determinar tus resultados. No tengas prisa por adquirir unas y atento a las siguientes recomendaciones. ¡Seguro que aciertas!

La dieta blanda es un tipo de plan de alimentación que se lleva a cabo en momentos específicos. Ésta incluye una serie de alimentos de fácil digestión, para que cumpla todos sus objetivos.

GumShoe son las zapatillas deportivas de las que todos hablan. Su suela creada con chicles reciclados de las calles de Amsterdam y su llamativo color rosa harán que no pases desapercibido por la calle. Te contamos cómo nace la iniciativa y por qué favorece al medio ambiente.

Si aún no conoces el Desafío Puertos de Guadarrama, te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta marcha cicloturista de Madrid. ¿Te animas a probar?

Si buscas perder peso con tu entrenamiento, seguro que te interesa conocer cuáles son los deportes o ejercicios físicos que más calorías queman durante una sesión. Hay deportes mucho más eficientes que el running o el spinning.

Empieza la cuenta atrás para la travesía Swim Barcelona 2018. Una forma de ver los lugares más emblemáticos de la ciudad desde otro punto de vista: el mar.

Suunto ha anunciado el lanzamiento de su nuevo reloj fitness inteligente. Te contamos todas las características de este gadget deportivo, ideal para cualquier tipo de entrenamiento y deporte.

24Genetics es un Test de ADN perfecto para los deportistas. Si quieres conocer si puedes mejorar más tu rendimiento o si eres propenso a sufrir determinadas lesiones, deberías realizarte esta prueba genética que encontrarás en Amazon. Te contamos todos los detalles.

Un estudio asegura que la actividad física puede producir alergia al realizarla. Si has notado síntomas de picor, falta de oxígeno o urticarias en el cuerpo, es posible que tú también sufras la alergia al deporte. Te contamos todos los datos de este estudio realizado por Popular Science.

La Unión Europea lanzó a principios de 2018 una normativa que permitía comercializar hongos e insectos para uso comestible. Carrefour ha sido el primer hipermercado en llenar sus estanterías con gusanos y grillos. Descubre más sobre Jiminis.

La Nevera Roja sacó a la luz los datos de un estudio que realizó con los usuarios de la plataforma. Los gustos de los españoles son variados aunque se decantan por la alimentación mediterránea y el gusto salado. Te contamos todos los datos de los alimentos esta investigación.

Un estudio de Glasgow asegura que tender la ropa dentro de nuestra vivienda puede provocarnos problemas respiratorios y aparición de hongos. Te contamos todos los detalles de este estudio y algunos consejos para tender la ropa.

Si lo tuyo es el baile, ahora tienes más acceso que nunca a gran cantidad de disciplinas. Cada vez son más habituales en los gimnasios y puedes practicarlas sin experiencia previa. Te hablamos de cuatro modalidades que debes conocer.

¿Tú también eres de los que viste durante el día con ropa deportiva? Si todavía no sabes a qué se refiere el término "athleisure", te lo contamos.

Un estudio de la Universidad de Nueva York asegura que la ropa nueva que compramos en las tiendas puede contener bacterias fecales, gérmenes y norovirus. Te contamos otro tipo de infecciones que puedes contraer si no lavas las prendas antes del primer uso.

Si quieres conocer información nutricional de todo lo que estás comiendo, tenemos el wearable indicado para ti. Este sensor irá instalado en tus dientes y te ofrecerá detalles sobre la cantidad de azúcar o alcohol que tomas. Te contamos más.

Lolë es una firma canadiense de ropa deportiva, orientada a mujeres activas con un estilo de vida saludable. Sus prendas son muy versátiles y basadas en las últimas tendencias.

El Instituto británico de Estadística ha realizado un estudio que asegura que las personas no son conscientes de las calorías que consumen fuera de casa. Te contamos algunos alimentos y bebidas que están saboteando tu alimentación saludable,

Es muy importante determinar tus necesidades en cada deporte, a la hora de elegir el material que más te conviene. Decathlon te recomienda algunas bicicletas en función de tus objetivos.

Los fritos, el algodón de azúcar, la chacina, el rebujito, los gofres... Nuestra alimentación saludable peligra durante los días que acudimos a la Feria de Abril. Te damos algunos consejos para no excederte y disfrutar de estos días en la caseta.

AURA Band ha necesitado el apoyo de Kickstarter para salir a la venta. Es la primera pulsera de actividad que es capaz de medir la grasa corporal y el nivel de hidratación. Te contamos todas las características de este wearable deportivo.

Esta primavera ponte en marcha. Te damos algunas ideas con las que podrás disfrutar del buen tiempo y de los hermosos paisajes. A veces, en los básicos, están las respuestas.

En competiciones como la Maratón de Boston, lo normal es correr con unas zapatillas de running apropiadas a cada pisada. Un ingeniero ha creado unas sandalias con una impresora 3D, con el fin de demostrar que pueden ser igual de cómodas que las zapatillas. Te contamos más sobre las chanclas Wiivv.

El Corte Inglés ha lanzado un nuevo seguro de vida llamado "vidaMovida". En busca de mantener a sus usuarios activos, ha comunicado que premiará a aquellos que hagan deporte y tengan un estilo de vida activo.

Trabajar sentados en una oficina puede facilitar que nos habituemos a malas posturas y tengas una vida sedentaria. Son algunas empresas y autónomos los que se han unido a la moda de andar en una caminadora mientras realizan sus actividades laborales. Te contamos más sobre esta iniciativa.

El verano está cada vez más cerca y nuestros deseos por lucir un cuerpo escultural van en aumento. Si aún no has empezado la "Operación bikini", ¿a qué estás esperando? Te damos algunas pautas que debes conocer.

Adidas aboga por cuidar el medio ambiente y volverse una empresa sostenible. Para ello, quiere fabricar todos sus productos con materiales reciclados antes de 2024 y reducir sus tiendas físicas antes de 2020. ¿Estamos ante una nueva forma de negocio deportivo?

Si aún no conoces la colección de ropa de baño para mujeres AMPHI de Adidas, te la presentamos a continuación. Sea cual sea tu deporte acuático, la marca promete unas prendas confortables y con estilo.

Entrenar como en el Paleolítico está cada vez más extendido. Paleotraining abre un nuevo centro en el barrio Hortalizas de Madrid. Te contamos más acerca de esta modalidad de entrenamiento Paleo.

La naturaleza nos cede una gran cantidad de alimentos en cada una de las estaciones del año. Consumir productos de temporada, es muy beneficioso para nuestro organismo. ¿No sabes cuáles son propios de la primavera? ¡Descúbrelos!

Después de conocer la introducción al mercado de su propia agua embotellada, Coca Cola apuesta por las bebidas ecológicas y vegetales. Parece que la salud y los buenos hábitos están empezando a ser su prioridad en ventas.

Polar lanza una nueva campaña con la que podrás obtener un Reloj Polar M430 a un precio más bajo. Conoce todas sus características en el siguiente post.

La Comisión Europea ha establecido un nuevo reglamento para controlar que las patatas fritas sean más saludables. El principal problema es la acrilamida, un compuesto orgánico cancerígeno. Te contamos esta nueva medida que entrará en vigor el 11 de abril.

Si a ti también te encanta ir a festivales y conciertos, te alegrará conocer cuántas calorías puedes llegar a perder entre salto y salto. En un concierto influyen multitud de factores que te hacen gastar energía. ¿Adivinas cuántas gastas en una hora?

A lo largo del pasado mes de marzo, Polar celebró el primer Polar Fitness Tour para mujeres. Éste fue todo un éxito, ya que tuvo una gran acogida y todas las participantes pudieron disfrutar de una jornada plagada de ejercicio y un ambiente inmejorable.

GoPro ha sacado un nuevo modelo de cámaras deportivas a un precio mucho más asequible. La GoPro Hero tiene características de alto nivel, es resistente al agua y puedes ver las fotos y vídeos desde tu smartphone. Te contamos más.

Bajo la teoría de que algunos alimentos pueden mejorar nuestro estado de ánimo y aportarnos felicidad, surge el MOOD FOOD. ¿Aún no lo conoces? ¡Deberías!

Alicia Vikander se ha sometido a siete meses de entrenamiento y alimentación especial para ponerse en la piel de Lara Croft. Si tú también quieres ser el protagonista de Tomb Raider, no te pierdas cómo fue su entrenamiento.

Hace unos años vivimos el auge del running y la fiebre social hacia esta práctica deportiva. En España hay 180 carreras cada fin de semana y cada vez son menos los inscritos. ¿Está pasando de moda este deporte?

El teléfono móvil se ha convertido en un básico al que no somos capaces de renunciar. Pese a todas las ventajas que nos aporta, te mostramos algunas consideraciones a tener en cuenta. Ten presente que, el abuso del móvil, puede tener efectos negativos sobre tu salud.

Si te gustan los retos para saber en qué forma física te encuentras, te contamos en qué consiste el "cha cha slide plank challenge". Pondrá a prueba tu core y tu resistencia mientras realizas planchas en movimiento.

Llega el buen tiempo y es el momento de deshacernos de algunas prendas de abrigo. Es entonces cuando nuestra piel queda al descubierto y aparece la temida flacidez. A continuación, te contamos cómo eliminarla.

Asics vuelve a lanzar una campaña para ayudarte a conocer cómo es tu pisada. Estarán haciendo el estudio de manera física en varias ciudades españolas durante abril y mayo. ¿Te lo vas a perder?

Practicar ejercicio en familia es ideal para estrechar la relación con tus seres queridos. Formarás un vínculo irrompible y aportarás a tus hijos cantidad de valores que da el deporte y que sirven para la vida en general.

El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España asegura que el 73% de sus habitantes lleva un estilo de vida sedentario. La OMS y el Consejo Superior de Deportes dan algunas recomendaciones para disminuir el dato.

Dunkin' Donuts y Saucony han diseñado unas zapatillas deportivas para los amantes del café y los donuts. La marca deportiva ha renovado el diseño de sus Kinvara 9 para darles un toque más dulce.

No has entrenado en Semana Santa y comienzas a sentirte culpable. ¿Qué le ha ocurrido a tu cuerpo durante estos 7 días? ¿Has perdido tu resistencia física?

El boxeo es una actividad muy completa con la que ejercitarás la totalidad de tu musculatura y quemarás una gran cantidad de calorías. Si te pica el gusanillo, pero no te atreves, ¡lee el siguiente post!

Cuando nos vamos de viaje por vacaciones, a veces, se nos olvida cuidarnos como deberíamos. Nuestro estómago puede sufrir las consecuencias. Evita que esto ocurra siguiendo las siguientes recomendaciones.

Son muchos los que no pueden pasar sin entrenar con los auriculares puestos. ¿Es mejor entrenar con música o acostumbrarnos al silencio? Analizamos ambas posturas para determinar qué es mejor.

Todos esperamos los días de vacaciones con muchas ganas. Pero nos olvidamos de la realidad que nos encontramos a la vuelta. Evita ese bajoncillo post vacacional siguiendo nuestros consejos.

Si buscas motivación extra en tus entrenamientos, OrangeTheory Fitness tiene la clave. ¿Por qué entrenar con iluminación naranja? ¿Es apto para todo tipo de públicos? Te contamos todo sobre esta cadena de gimnasios que tiene 2 sedes en Madrid.

Atmósfera Sport Black abre su cuarta tienda en Torrevieja. Es una marca en expansión, que asegura cerrar el año con doce establecimientos físicos.

Adidas llega a un millón de ventas en sus zapatillas fabricadas con deshechos del mar. Junto a Parley están logrando consolidar un producto que pretende despertar la conciencia con el cuidado del medio ambiente

Las Universidades de Sídney y Exeter han realizado una investigación para analizar la relación entre la temperatura corporal, el ejercicio y el embarazo. ¿Es cierto eso de que las embarazadas no pueden hacer deporte ni meterse en la sauna?

En marzo y octubre sufrimos el cambio de hora estacional. ¿Sabes cómo nos afecta al humor y a la salud? Te contamos cuál es el origen de este adelanto de la hora y te damos algunos consejos para hacer más llevadera la astenia primaveral.

Con el objetivo de promover el deporte en niños y jóvenes, se impulsa la Beca Vamos. La lucha por alcanzar un sueño debe ser recompensada.

Llega a Valencia la Feria Sport Woman. Un encuentro donde muchas mujeres podrán compartir una jornada de dos días de actividades para todas.

En mayo tendrá lugar el campeonato mundial de la carrera de obstáculos Farinato Race. Habrá pruebas de 7, 20 y ¡hasta 42 km! Con más de 110 obstáculos que solo los más valientes podrán superar. ¿Te atreves a ser el ganador mundial? Además, el ganador tendrá un premio muy especial.

Adidas Original lanza su nuevo modelo Adidas Deerupt. Una zapatilla deportiva inspirada en el running de los años 80. ¡Descúbrelas!

Intersport y Saúl Craviotto buscan las historias extraordinarias relacionadas con el deporte más llamativas. Si tú tienes una historia que contar, participa en el concurso hasta finales de marzo.

Si eres un deportista que usa plantillas, alucinarás con las que han creado en Grupo Morón. Las Biontech son unas plantillas deportivas que puedes controlar mediante una aplicación en tu móvil. Te contamos más sobre esta genial innovación.

Es te año se celebra la primera edición del Gods Throwdown de Crossfit en Murcia. Una competición que reunirá a cientos de atletas en busca del primer puesto.

Codinan ha creado una nueva versión de la pirámide de alimentación. Mucho más saludable y sostenible con el medio ambiente, por lo que no solo cuidan de nuestra salud, sino también del entorno natural. ¿Quieres saber más sobre las nuevas pautas para una dieta saludable?

El Zúrich Maratón de Sevilla, ya tiene fecha para su celebración en 2019. Tras el éxito obtenido en 2018, la próxima edición se enfrenta a unas grandes expectativas, tanto por parte de los corredores, como las espectadores.

Asics lanza su nueva campaña I MOVE ME, con el objetivo de concienciar sobre la importancia de mantenerse activo. Lo hace a través de historias reales de superación y lucha.

El mundo del fitness evoluciona muy rápido, Y es que, en ocasiones, fusiona distintas disciplinas en busca del ejercicio perfecto. Descubre qué es el Piloxing.

Quedan escasos días para que dé comienzo el Campeonato del Mundial de Media Maratón 2018 en Valencia. ¡Te contamos todos los detalles!

¿Buscas entrenar a un bajo precio y con prestaciones de un gran gimnasio? Te mostramos 5 gimnasios low cost que encontrarás en diferentes ciudades de España. ¡Que el dinero no sea el motivo para no hacer deporte!

La figura del padre es muy importante cuando un hijo hace deporte. Aprovechando el Día del Padre, te contamos cómo beneficia su apoyo a los más pequeños cuando realizan ejercicio físico.

En agosto de 2018 tendrá lugar una de las competiciones más importantes de Crossfit en España. Vigo volverá a ser la capital de esta disciplina deportiva, a la que ya se han inscrito más de 1.500 deportistas. ¿Te animas a ser el campeón de España?

¿Todavía no has escuchado hablar del Buti Yoga? Pues será cuestión de tiempo, ya que es una actividad que está de moda y se ha extendido a nivel mundial. Te contamos en qué consiste.

¿Conoces la disciplina fitness Olefit? Se trata de una nueva práctica que incluye rasgos del baile español y el flamenco. Mucha atención porque ¡es probable que pronto la descubramos en nuestros gimnasios!

Nike ha pensado en las necesidades y los gustos de las mujeres, y el 27 de marzo lanzará "Nike Unlaced". Una campaña dirigida al sector femenino en la que los artículos míticos de la marca deportiva también tendrán una versión para chicas. El deporte no es solo de hombres y Nike empieza a poner cartas en el asunto.

Si aún no sabes qué regalar en el Día del Pádre, ¡que no cunda el pánico! Amazon tiene para ti un montón de ofertas que no te dejarán indiferente.

Aprovechando el Día de la Mujer, os enseñamos cómo fue el entrenamiento que tuvo que hacer Gal Gadot para convertirse en Wonder Woman. ¿Tú también quieres estar igual de fuerte y subir castillos a pulso?

Coca-Cola está buscando la manera de reinventarse y adaptarse a las nuevas necesidades saludables. Pensando en el bienestar, ha decidido introducir en España Glacéau Smartwater, un agua de manantial embotellada. ¿Quieres saber más?

Aunque tomar Coca Cola no está entre los hábitos propicios de una dieta saludable, parece que hacer énfasis en los…

Adidas y Fitbit se han aliado para lanzar un reloj inteligente, el FitBit Ionic: Adidas Edition. Además de aportar los datos habituales de un smartwatch, este reloj incluye rutinas de entrenamiento para runners y deportistas. ¡Te contamos todo sobre este gadget deportivo!

Te parecerá bastante curioso cómo nació el famoso eslogan de Nike, "Just Do IT". Hace 30 años que surgió gracias al delincuente Gary Gilmore. Te contamos la historia de la frase más icónica de la marca deportiva.

Un estudio publicado en Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine confirma que la obesidad es una enfermedad social y "contagiosa". Te contamos por qué han llegado a esta conclusión. ¿Es cierto que se pegan los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo?

No podía ser de otra forma, desde Asia llega la noticia de la creación de un parche para quemar grasas que resolverá los quebraderos de cabeza de muchas personas sedentarias. ¿Quién no quiere eliminar la barriga cervecera? Según este invento, podrás hacerlo por solo 3'5€.

San Valentín también tiene que ser una fecha señalada para hacer planes divertidos con tu compañero sentimental. ¿Qué te parece empezar a hacer deporte juntos? Te contamos los beneficios que aporta entrenar en pareja.

La marca deportiva Under Armour ha anunciado un nuevo sistema de amortiguación y retorno de energía que ha implantado en…

Se acerca el 14 de febrero y empezamos a pensar en ideas de regalos de San Valentín. ¿A tu pareja le gusta el deporte o lleva un estilo de vida saludable? Te damos varias opciones para que sorprendas a los más deportistas.

Realizar deporte o alguna actividad física aporta numerosos beneficios en nuestro organismo. La prevención del cáncer o la mejora, en caso de sufrirlo, viene de la mano de la presencia del deporte y el estilo de vida saludable.

Nike lanzará el 22 de febrero sus nuevas zapatillas de running, las Nike Epic React Flyknit. Su nueva tecnología React ha mejorado notablemente la amortiguación y presenta un diseño bastante innovador. Te contamos todas sus características.

Adidas ha anunciado que en 2018 sacará a la venta una línea de zapatillas exclusivas de Dragon Ball. Tendremos siete modelos diferentes inspirados en enfrentamientos icónicos y en el dragón Shenlong. ¡Te enseñamos cómo lucen estas Adidas Dragon Ball!

Acaba de salir al mercado una nueva bebida nutricional orientada para un público que lleve una vida sedentaria o que pase la mayor parte de su tiempo sentado. MANA Drink se anuncia como la bebida perfecta para los gamers.

El CES 2018 de Las Vegas nos ha dejado novedades de la tecnología relacionadas con el deporte. Nuevos avances harán que mejores en tu entrenamiento y los gadgets deportivos serán un aliado más. ¡Descúbrelos!

Según el estudio ANIBES realizado en 2017, los niños toman 32 kilos de azúcar al año. Te contamos los datos sobre este estudio y el problema de obesidad que puede acarrear en la población infantil. Los hábitos saludables son fundamentales a estas edades.

Actualmente, una de las campañas de publicidad más utilizadas es estableciendo contratos con personajes famosos. Este es el caso de la prestigiosa marca de material y ropa deportiva ASICS, que ha anunciado el nuevo fichaje del famoso jugador de tenis Novak Djokovic.

Un estudio ha revelado cómo son los españoles en el gimnasio. El porcentaje de abandonos, los objetivos deportivos y los resultados físicos están recogido en este artículo. La lucha con el sedentarismo disminuye la obesidad, así que no abandones el deporte.

Andalucía es la comunidad autónoma donde más obesidad hay en niños y adultos. Es por eso que la Junta de Andalucía ha creado un proyecto de ley que mejore los hábitos alimenticios y promueva el deporte. Descubre las 15 nuevas medidas.

Las zapatillas que usamos para el running u otras actividades no son las mas adecuadas para levantamiento de pesas. Los levantamientos de pesas, y en especial el CrossFit requieren de un calzado especial. Cuando hablamos de calzado para CrossFit, sin duda las Reebok CrossFit Nano son una referencia.

El baloncesto femenino español está de enhorabuena. Twitter ha decidido retransmitir los partidos de la Liga Día de esta temporada. Un paso más para la información e integración de la mujer en el deporte.

Recientemente, se ha publicado que Orbea volverá al circuito internacional de enduro, con un nuevo equipo. Este nuevo equipo contara con bikers con experiencia en distintas modalidades como descanso, BMX, XC, etc.

Nike apuesta por un nuevo diseño de las clásicas y noventeras Air Max. Sus nuevas características y diseño hacen que las Air Max 270 sean perfectas para la comodidad del día a día.

Nike ha apostado por unir lazos con Apple e Instagram. Su beneficio en ventas parece que irá a mayor y espera llegar a los objetivos en 2020. ¿Lo conseguirá la marca deportiva?

2018 se presenta como un gran año deportivo. Dejando a un lado el Mundial de Fútbol de 2019, hemos recopilado las fechas más significativas de campeonatos deportivos mundiales y europeos. Apunta en la agenda todas las competiciones deportivas.

En el ámbito de centros deportivos, hay un gran auge por las cadenas de gimnasios denominados low cost. Este tipo de gimnasios intentan ofrecer un servicio aceptable a precios muy económicos. Ante la competitividad de varias empresas relacionadas con este sector, la empresa VivaGym ha decidido adquirir Fitness HUT.

La Legión Española ha cambiado su dieta habitual para declarar la guerra a la obesidad de sus soldados. Un estricto régimen ha llamado la atención de los expertos que consideran que se trata de una dieta "pobre". Descubre qué comen los soldados españoles.

Estos días ha surgido un caso en las redes sociales, que en poco tiempo se ha hecho viral. Este caso trata del cambio físico que han experimentado los padres de un joven chino.

Desde hace mucho tiempo, el cacao ha formado parte de nuestra alimentación. Ahora, el cacao sufre peligro de desaparición, o al menos una producción bastante menor a la actual en tan solo unas décadas.

Practicar Ballet Fit parece que se pondrá de moda este 2018. Una nueva versión de la clásica danza está arrasando como nueva forma de entrenamiento. Te contamos qué beneficios aporta.

Lidia Valentín ha logrado importantes triunfos en 2017, abriendo un hueco a España en un deporte en el que aún no estaba consolidado, la halterofilia. Ahora, la Federación Internacional ha nominado a Lidia para ser la mejor halterófila del 2017.

A partir de 2018 podrás comer insectos y hongos en Europa. La UE ha autorizado el consumo de algunos que antes estaban prohibidos. Estamos ante una nueva forma de incluir proteína en nuestra dieta.

El machismo en el deporte sigue presente, lo vemos constantemente en las preguntas de algunos periodistas. Garbiñe Muguruza participó en un sketch de José Mota para mostrar la realidad de las entrevistas.

2017 ha vuelto a destacar por deportistas masculinos. ¿Sabes cuáles son los mejores hombres deportistas del año? Te ofrecemos un top 3.

Hacemos un repaso de las mejores mujeres deportistas españolas del 2017. Natación, bádmiton y halterofilia son los grandes deportes de estas campeonas.