patatas asadas en un mercado

¿Las patatas son una buena fuente de proteína?

Las patatas son un alimento fundamental en una dieta saludable y equilibrada. Un estudio analiza si es una buena fuente de proteína para deportistas. Conoce todos los datos de esta investigación.

desayuno en bol

¿El desayuno puede impulsar tu metabolismo?

Un reciente estudio defiende que es importante tomar el desayuno si queremos acelerar el metabolismo. Conoce todos los datos de esta investigación alemana y si es realmente cierto que deberíamos tener el hábito de desayunar.

personas con hambre después de entrenar

¿Por qué no tienes hambre después de entrenar?

Una reciente investigación analiza por qué no tenemos hambre después de hacer nuestro entrenamiento. Descubre todos los datos de este estudio y cuándo es necesario comer algo después del ejercicio.

hombre con sudor en la camiseta

¿Imaginas que tu sudor pudiera decirte cómo de saludable estás?

El sudor es el resultado de cualquier actividad física en la que se producen cambios de temperatura corporal. Un grupo de investigadores han creado un dispositivo para analizar el sudor y conocer los diferentes metabolitos. Descubre todos los datos de este estudio.

mujer feliz por pérdida de peso

Tener un pensamiento positivo puede ayudarte a perder peso

Una reciente investigación defiende que perder peso puede estar muy relacionado con el pensamiento positivo. Descubre todos los datos de este estudio y cuáles son los hábitos que deberíamos seguir para mantener esa pérdida de peso.

hombre con sobrepeso y una bicicleta

¿Tendemos a engordar cuando encontramos un trabajo nuevo?

Un reciente estudio de la Universidad de Cambridge asegura que existen momentos en la vida en los que tenemos a engordar. Conoce si ser padres recientes, cambiar de trabajo o empezar en la universidad puede favorecer a la subida de peso.

hombre desarrollando músculos en el gimnasio

Mantén tu músculo para proteger tu mente

Una reciente investigación asegura que fortalecer y desarrollar los músculos puede hacer que tengamos una mayor inteligencia fluida. Descubre todos los datos de este estudio y cómo disminuir la grasa ayuda a ser más inteligente.

dormir despues de entrenar

¿Entrenar de noche puede afectar al sueño?

Una reciente investigación asegura que entrenar de noche no afecta al momento de irnos a dormir. Aun así, en el estudio se determina que hay un tipo de ejercicio físico que sí influye en el descanso nocturno. Conoce todos los detalles de esta investigación.

hombre usando trx

¡Oferta Flash de TRX en Amazon!

Hazte con un pack completo de TRX para realizar entrenamientos en casa o al aire libre. No puedes dejar escapar esta oferta de Amazon a casi un 30% de descuento. Aprende a entrenar en suspensión y mejora tu fuerza.

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Mercadona revoluciona con el lanzamiento de un chocolate 99% cacao

Mercadona ha conseguido introducir entre sus productos uno de los más reclamados por los amantes de la comida real: el chocolate 99% cacao. Aunque tan solo estaba disponible en algunas ciudades españolas, se encuentra completamente agotado. Descubre opciones de otras marcas.

brócoli en bol

¿Odias el brócoli? Tu ADN puede ser el culpable

Un reciente estudio ha querido conocer por qué hay personas que odian comer algunas verduras, como el brócoli o las coles de bruselas. Descubre todos los datos de esta investigación y por qué el ADN influye significativamente.

personas que andan rápido

Andar rápido puede hacer que envejezcas más lento

Una reciente investigación ha analizado cómo influye la velocidad de nuestra caminata en el cerebro. Aseguran que andar rápido puede favorecer a una disminución del envejecimiento. Descubre todos los datos de este estudio.

plato de comida

¿Por qué comemos más cuando estamos solos?

Una reciente investigación analiza por qué tendemos a comer más cuando estamos solos. Descubre qué es la facilitación social, por qué nos comportamos diferentes en grupo y qué problemas puede acarrear este hábito.

fitbit versa 2

Fitbit Versa 2: ¡ya a la venta en Amazon!

Amazon pone a tu disposición el nuevo Fitbit Versa 2 para que lo disfrutes antes de tiempo. Descubre las características de este werable y las diferencias que existen con entre la versión estándar y la especial.

personas con obesidad

Los obesos tienen el sentido del gusto más reducido

Un reciente estudio asegura que padecer obesidad provoca una disminución en el sentido del gusto. Descubre todos los detalles de esta investigación y aprende a cuidar tu salud para no sufrir problemas neuronales.

personas haciendo deporte

¿Qué motiva a los españoles a hacer deporte?

Un reciente informe, elaborado por Urban Sports Club, ha analizado las motivaciones de los españoles para practicar deporte. Descubre todos los datos de este estudio para conocer un poco más los gustos de hombres y mujeres.

personas montando en bicicleta

Montar en bicicleta puede ser más rápido que coger un taxi

Un reciente informe sobre movilidad ha analizado el tiempo, el precio y los beneficios de montar en bicicleta frente a desplazarnos en taxi, metro o Uber. Descubre todos los datos de esta investigación y saca el mayor partido a tu transporte.

garmin nuevos smartwatch

Garmin presenta tres modelos nuevos de smartwatches

Garmin ha anunciado el lanzamiento de tres nuevos relojes inteligentes para deportistas: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero y Garmin Vivoactive 4. Descubre las características de cada uno de ellos y precio de lanzamiento.

hombre con artritis haciendo ejercicio

¿Deberías dejar de hacer ejercicio si tienes artritis?

Una reciente revisión de estudios ha analizado cómo el ejercicio físico influye en el estado de la artritis. ¿Se debería evitar practicar deporte? Descubre todos los datos de esta investigación y mejora tu salud articular.

mujer con grasa parda

Un estudio asegura que la grasa parda es buena para la salud

Un reciente estudio analiza cómo influye la grasa parda en nuestro organismo. Parece que este tipo de grasa puede ser beneficiosa para el control de BCAA. Descubre todos los detalles de esta investigación y conoce cómo se llama la nueva proteína que han encontrado.

lema de nike

Nike crea un sistema de suscripción para zapatillas

Nike Adventure Club es el nuevo sistema de suscripción de zapatillas de la marca deportiva. Mediante un pago mensual, los clientes podrán tener acceso a zapatillas para niños a un precio asequible. Descubre cómo funciona este método y cuándo estará disponible.

carne procesada en una parrilla

¿Por qué es un problema consumir carne procesada?

Una reciente investigación analiza los peligros de consumir carne procesada. ¿Es cierto que produce cáncer? ¿Cómo es nuestro consumo actualmente? Descubre todos los detalles de este estudio y valora el tipo de alimentación que llevas.

jason momoa sin camiseta

¿Por qué dicen que Jason Momoa está «gordo»?

Se han hecho virales unas fotografías del actor Jason Momoa (Juego de Tronos y Aquaman), en las que se le ve con menos definición muscular. ¿Está gordo? ¿Ha perdido su forma física? Analizamos por qué ha sucedido y si es negativo el aumento de grasa corporal.

vacas afectadas por el cambio climático

¿Hay que dejar de comer carne para combatir el cambio climático?

Un reciente informe del IPCC (organización de la ONU) aconseja disminuir el consumo de carne para conseguir reducir el calentamiento global y el cambio climático. ¿Tenemos que volvernos vegetarianos? ¿Cómo afecta la alimentación carnívora en el medio ambiente?

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6 pulseras de actividad de oferta en Amazon

Descubre las pulseras de actividad que encontrarás de oferta hoy en Amazon. Accesorios imprescindibles para cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento entrenando.

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Crean una tirita capaz de curar la piel rapidamente

Unos científicos del Instituto Wyss de Ingeniería de Inspiración Biológica de la Universidad de Harvard, han creado una tirita que es capaz de curar la piel rápidamente. Está basada en los embriones en desarrollo. Descubre todas las carcterísticas de este nuevo invento revolucionario.

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¿Qué es lo que lleva Tim Wellens en sus brazos?

Antes de la Etapa 13 del Tour de Francia, hemos podido ver a Tim Wellens llevando unas mangas que cubrían ambos brazos. ¿Para qué sirven? ¿Contenían aire o hielo? Descubre todas las características de este accesorio.

hombre entrenando en el gimnasio

Así ejercitas tu cerebro cuando haces deporte

Un reciente estudio, realizado por la Universidad de Oregón, asegura que el cerebro también se fortalece cuando entrenas en el gimnasio. Descubre los datos de esta investigación y qué efecto tiene el ejercicio físico en nuestra salud mental.

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Sigue aumentando la participación de runners en carreras populares

Un estudio ha analizado la tendencia de los corredores españoles y ha descubierto que las carreras populares siguen creciendo en participación. Conoce todos los detalles de esta investigación: lugares favoritos, tipo de entrenamiento y cantidad de kilómetros mensuales.

gafas para presbicia

Di adiós a la presbicia con estas gafas inteligentes

La presbicia es un problema que sufren muchas personas a partir de los 45 años. Unos científicos estadounidenses han creado unas gafas inteligentes que evitan los efectos de la presbicia. ¡Descubre el funcionamiento de estas gafas y di adiós a las lentes progresivas!

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Comienza la semana con las mejores ofertas de Amazon

Descubre las mejores ofertas deportivas de esta semana en Amazon. Gafas de natación, botellas flexibles, esterillas de yoga, mochilas de runners y mucho más. Ofertas con tiempo limitado. ¡No las dejes escapar!

mujeres haciendo deporte con menstruacion

Un estudio muestra cómo influye el deporte en el ciclo menstrual

Strava, St Mary’s University y la app FitrWoman han realizado un estudio para conocer cómo influye el deporte en el ciclo menstrual. Descubre todos los datos de esta investigación y asegúrate de que tu entrenamiento puede reducir los efectos negativos de la menstruación.

huevos en un cartón

Esta es la razón por la que los huevos son totalmente seguros

Un reciente estudio, realizado por la Universidad del Este de Finlandia, asegura que comer huevos es totalmente seguro para la salud. Parece que existen otros factores encargados de generar problemas cardiovasculares. Descubre todos los datos de esta investigación.

callos en los pies

Un estudio defiende que no deberías quitarte los callos de los pies

Con la llegada del verano, muchas personas deciden quitarse los callos de los pies para mejorar la estética. Un reciente estudio asegura que son beneficiosos para la salud y que no deberíamos limarlos. ¿Qué beneficios aportan? Descubre todos los datos de esta investigación.

embarazada haciendo deporte

Hacer ejercicio durante el embarazo mejora el corazón del bebé

Realizar ejercicio físico durante el embarazo es uno de los mejores hábitos que pueden adoptar las mujeres embarazadas. Un reciente estudio asegura que el ejercicio físico mejora la salud cardíaca del bebé y puede ayudar a la recuperación postparto. Descubre todos los datos de esta investigación.

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¿Cómo de malo es dormir con la televisión encendida?

Muchas personas consiguen conciliar el sueño con la televisión encendida, pero un reciente estudio asegura que puede ser peligroso para tu salud. Descubre todos los datos de esta investigación para mejorar la calidad de tu descanso.

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¿Puede el aceite de oliva influir en los efectos de las verduras?

Una reciente investigación de Barcelona ha analizado cómo influye el aceite de oliva en las verduras, concretamente en el sofrito mediterráneo. Descubre todos los datos de este estudio. ¿Podemos potenciar los efectos antioxidantes de los alimentos al cocinar con este aceite?

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Adidas PulseBoost HD: las zapatillas con música integrada

Adidas PulseBoost HD son las nuevas zapatillas de running de la empresa alemana. Descubre sus características, fecha de lanzamiento y precio en España. Además, cuentan con personalización de música gracias a la alianza con Spotify.