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Te contamos cuáles son las mejores posturas para quitar el dolor de regla usando yoga. Aprende a reducir el dolor aquí.

Te contamos cuáles son los mejores consejos para aprender cómo quitar el dolor de cadera rápido y poder hacer vida normal.

Te explicamos cuáles son las razones por las que no se debe mezclar antibióticos y alcohol si se está en un tratamiento.

Te enseñamos cuáles son los signos que debes identificar para saber si tienes la tensión descompensada y qué debes hacer para evitarlo.

Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para la salud mental y qué beneficios tiene en el cuerpo. Aprende más aquí.

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el jabón neutro, sus características y usos. Aprende más de ello aquí.

Te enseñamos los aspectos que debes tener en cuenta para aprender cómo elegir los mejores zapatos para trabajar de pie muchas horas.

Te contamos cuáles son las mejores infusiones para bajar la tensión y cómo debes tomarlas para aprovechar al máximo sus beneficios.

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre qué es el ácido bórico para pies, cómo usarlo y mucho más. Conoce cómo acabar con el mal olor.

Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las propiedades y usos de la ortiga verde. Aprende más de ello aquí.

Te explicamos cuáles son los mejores consejos para tener una vida saludable sostenible a largo plazo para que no te cueste.

Te contamos cuáles son los mejores consejos para aprender cómo quitar el picor de garganta. Aprende más aquí.

¿Quieres conocer la relación que hay entre las varices y las piernas cansadas? Entra aquí porque te lo contamos todo en detalle.

Te explicamos para qué sirve el colágeno con magnesio combinados y cuáles son los beneficios para el cuerpo. Aprende más aquí.

Te explicamos cuáles son las principales diferencias entre nutricionista y dietista para que conozcas todo sobre ello.

¿Quieres saber cuánta cafeína tiene un Monster y los riesgos asociados a consumir en exceso bebidas energéticas? Aquí te lo contamos.

Te enseñamos todos los beneficios y ventajas de la cerveza 0,0 frente a la cerveza convencional. Aprende más aquí.

¿Quieres conocer la relación entre ejercicio aeróbico y salud mental, así como sus beneficios? Aquí te lo contamos todo.

Te explicamos cuáles son los mejores ejercicios de Chi Kung para iniciarse en este deporte. ¡Entra aquí para aprender más!

Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para las hemorroides así como algunos consejos para evitarlas.

Te contamos cuáles son todos los beneficios de las gafas de sol que quizá no sabías que tenían. Conoce más sobre ello aquí.

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Te contamos cuáles son los principales síntomas de un golpe de calor y cómo tratarlos. Aprende más de ello aquí.

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Te explicamos cuáles son los efectos del spinning en tu organismo y los beneficios para la salud. ¡Entra aquí para aprender más!

Te explicamos qué son los separadores de dedos de los pies y sus características. Aprende más sobre ello aquí.

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el oído taponado, sus causas y posibles soluciones. Aprende más aquí.

Te enseñamos algunos de los mejores ejercicios de equilibrio en casa para que aprendas a coordinar tu cuerpo.

¿Quieres saber si es bueno dormir con auriculares? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre ello.

Te contamos qué son las afirmaciones positivas y cómo te pueden beneficiar para mejorar la autoestima y tratar la ansiedad.

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Analizamos cuáles son las ventajas y desventajas de un patinete eléctrico o bicicleta eléctrica para que puedas conocer más.

El alcohol no es bueno para nuestro organismo. Aquí podrás encontrar el orden de bebidas alcohólicas de menor a mayor graduación.

Un estudio revela la influencia de la mala alimentación con las relaciones con los compañeros de trabajo. Descubre por qué puedes tomar malas decisiones si comes acompañado.

Un estudio desvela cómo influyen los cromosomas en la longevidad de las mujeres y los hombres. Descubre el deterioro del ADN conforme envejecemos.

Ir a un servicio público puede ser poco seguro. Un estudio revela la cantidad de aerosoles de orina y heces que se quedan flotando en el ambiente después de tirar de la cadena del inodoro.

La importancia del buen descanso va más allá de lo que pensábamos. Un nuevo estudio asegura que interrumpir el sueño puede provocar enfermedades cardiovasculares a largo plazo.

Unos investigadores españoles han descubierto que un fármaco para el corazón ayuda a luchar contra la obesidad, pudiendo perder hasta el 40% de la grasa corporal.

Un estudio revela que los jóvenes de ahora son más gordos que las generaciones anteriores. Conoce cómo ha evolucionado el IMC en adolescentes y adultos en los últimos años.

En el cerebro es donde encontramos el interruptor del hambre, que muestra los estados "tengo hambre", y "estoy lleno". Si el proceso falla, siempre tenemos hambre y eso desemboca en obesidad.

Un estudio analiza los riesgos en la salud cardíaca de trabajar por turnos. Descubre por qué puede aumentar tus posibilidades de infarto si sufres jetlag social.

Una investigación asegura que la demencia en personas mayores puede disminuir haciendo las tareas domésticas. Descubre qué tareas del hogar están incluidas.

Un estudio analiza cómo influye el riesgo de aborto en personas obesas o con bajo peso. Descubre los datos de esta investigación en embarazos tempranos.

Un estudio asegura que la falta de vitamina D afecta negativamente en la salud de los músculos. Descubre por qué tomar el sol es importante para la masa muscular.

Todos los médicos repiten hasta la saciedad la importancia de una buena salud bucodental y ahora entendemos el por qué. Nuestro corazón podría sufrir infecciones a causa de una mala salud bucodental.

El uso de alarma melódicas, como tu canción favorita, puede ser una mejor opción para mantener la atención al despertar. Descubre los datos de una investigación sobre alarmas matutinas.

Un estudio analiza cómo la práctica de mindfulness puede generar comportamientos egoístas. Descubre las consecuencias negativas de la atención plena.

Un nuevo estudio ha dejado claro cómo la genética influye en la resistencia de los deportistas y el secreto se esconde en el metabolismo del hierro.

Un estudio analiza los efectos de las videollamadas de Zoom en las mujeres, hombres y adolescentes. La fatiga puede ser uno de los peligros de tener reuniones de teletrabajo.

Un estudio analiza el efecto de las mascarillas cuando hacemos ejercicio. Descubre cómo influye en la respiración y por qué crea sensación de claustrofobia.

El hígado graso no alcohólico es una afección muy común en el mundo entero y se debe a la mala alimentación y la vida sedentaria. Un nuevo estudio revela la mejor forma de eliminar la grasa del hígado.

Se ha descubierto un nuevo beneficio del té verde y el té negro. Uno más que se une a su extensa lista y en esta ocasión tiene que ver con la hipertensión.

Un estudio defiende que la música antes del entrenamiento puede mejorar el rendimiento en los ejercicios de fuerza. Descubre los efectos de la melodía en tu ejercicio.

Un estudio defiende que los efectos de roncar en niños pueden ser perjudiciales. Descubre cómo afectan los ronquidos al cerebro y por qué puede generar TDHA.

Las piscinas son capaces de inactivar el coronavirus. Un estudio defiende el uso de cloro para disminuir los contagios en natación.

Los accidentes cardiovasculares son muy comunes, y ahora una nueva investigación abre las puertas a una prueba clínica para predecir infartos a través del colesterol bueno.

Varios estudios defienden que el ejercicio físico y estar en forma puede aumentar la quema de grasa más rápido. Descubre los efectos del deporte en el organismo, sobre todo de mujeres.

Un estudio defiende los beneficios de cepillarse los dientes para prevenir la demencia. Descubre los datos de esta investigación y los consejos para tener unas encías sanas.

Un estudio revela el riesgo que tienen los corredores a lesionarse. Descubre las lesiones más comunes en runners y los factores implicados.

El gesto de posponer la alarma en el móvil es algo que hemos hecho todos, y que muchos seguimos haciéndolo. Ahora la ciencia nos explica por qué no debemos posponer la alarma.

Un estudio analiza los efectos del ejercicio moderado en el metabolismo y las funciones de las células. Descubre los beneficios de este tipo de entrenamiento a cualquier edad.

Los problemas de páncreas son bastante serios y muchos de ellos alertan de un posible tumor. Los síntomas van desde náuseas y vómitos, hasta pérdida de peso y diabetes, entre otros.

Descubre los riesgos de usar lentillas en la ducha y a la hora de dormir. Conoce los detalles de una investigación que analiza por qué ducharse con lentes de contacto aumenta el riesgo de infección.

Un estudio revela la cantidad de químicos nocivos para la salud que encontramos en las mascarillas. Descubre qué tipo de máscara facial contiene estos químicos para evitarla.

La pandemia por coronavirus ha dejado a la vista las desigualdades en materia de salud que hay a nivel mundial, es por esto por lo que la OMS se ha puesto las pilas con su nueva estrategia.

Completar nuestro gimnasio casero es fácil y rápido, además, Lidl nos lo pone en bandeja con esta máquina llamada Swing Stepper con la que podemos trabajar todo el cuerpo por menos de 50 euros.

El tipo de sangre o grupo sanguíneo podría estar vinculado con el contagio de coronavirus. Un estudio analiza los posibles efectos y desvela cuáles son los factores que afectan en la gravedad de COVID-19.

Un estudio revela el vínculo de la alergia (fiebre del heno) con el cambio climático. Descubre cómo afecta y cómo puedes reducir los síntomas de la rinitis alérgica sabiendo el pronóstico del clima.

Un estudio revela cómo acabar con la calvicie por estrés. Descubre todos los datos de la investigación de Harvard y cómo puedes evitar quedarte calvo por estrés.

La resistencia al frío en temporadas de temperaturas más bajas es más común de lo que crees. Descubre por qué hay personas que nunca tienen frío en invierno.

Un nuevo estudio pone en jaque las opciones químicas para teñirse el pelo o alisarlo de forma permanente, y lo relaciona con la aparición de cáncer de mama a largo plazo.

Como decía la canción "Tengo el corazón contento", un nuevo estudio aclara que tener buena salud cardiovascular y hábitos de vida saludables reduce el riesgo de tener cáncer en el futuro.

El Comité Olímpico Internacional destaca la importancia del deporte para hacer frente al COVID-19 desde el inicio de la pandemia y celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz.

Un estudio defiende que el golf puede mejorar el equilibrio y la movilidad más que la práctica de tai chi. Descubre los datos de la investigación y por qué es el mejor deporte a partir de los 55 años.

La depresión posparto de las mujeres embarazadas puede estar relacionada con el consumo de plásticos durante el embarazo. Descubre los datos de un estudio y cuáles son los productos a evitar.

Un estudio analiza cómo masticar lentamente puede ayudar a perder peso. Descubre si comer rápido puede aumentar tu riesgo de obesidad y cómo influye si tienes hermanos.

El vino tinto, y el vino en general, está lleno de beneficios para nuestra salud. Ahora se suma uno nuevo, y da igual la edad que tengamos, ya que podría eliminar el acné de nuestro rostro.

Todos queremos que nuestros hijos saquen buenas notas y hagan deporte, en lugar de estar todo el día jugando a la PlayStation. Un nuevo estudio establece una relación directa entre el deporte y las notas.

Un nuevo estudio aporta respuestas a las dudas relacionadas con la practica de deporte en ciudades con mucha contaminación ambiental, como pueden ser Madrid o Barcelona.

Las ofertas son imprescindible cuando queremos montar un gimnasio en casa. En esta ocasión traemos 2 ofertas de Amazon con un descuento de más de 1.200 euros en una máquina de remo.

Un estudio desvela que el volumen de los músculos puede reducir el riesgo de muerte. Descubre los beneficios de tener más masa muscular y cómo afecta en las mujeres.

Un nuevo estudio analiza las consecuencias psicológicas de decir adiós al tabaco para siempre, y solo son ventajas, tanto para la salud mental como para la física.

Dos estudios independientes concluyen que el sedentarismo y los trastornos del sueño aumentan las probabilidades de contraer Covid-19 y tener consecuencias más graves.

Esta nueva investigación es clara y relaciona el ejercicio físico con la salud del cerebro y deja la puerta abierta al posible retraso de la demencia en mayores de 65 años.

Siempre se ha dicho que la vitamina D es importantísima, pero ahora sube un nuevo escalón y se convierte en un posible escudo frente al contagio del coronavirus.

La pandemia por el coronavirus marcó un antes y un después a nivel mundial, pero también ayudó a que millones de personas cambiaran sus hábitos de vida a unos más saludables.

Usar la bicicleta para ir al trabajo podría salvarnos la vida. Una nueva investigación relaciona algunas enfermedades como el cáncer y los accidentes cardiovasculares con la vida sedentaria.