Tanto si vas al gimnasio, como si entrenas en casa, seguro que hay un accesorio que te interesará.
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Colchoneta para abdominales
Hace unos días te hablábamos de lo interesante que resulta incorporar este tipo de accesorios para realizar ejercicios de abdominales. Es todo un acierto, fabricado con un material duradero y fácil de limpiar, y con unas dimensiones perfectas para cualquier persona.
Ver oferta en AmazonMochila Under Armour
Una mochila siempre es necesaria, tanto si vamos al gimnasio como si hacemos deporte al aire libre. Under Armour incorpora la tecnología UA Storm, que proporciona un acabado altamente resistente al agua para combatir diferentes elementos externos. Tiene un panel inferior resistente a la abrasión, una funda con forro suave para portátiles de hasta 15″, un bolsillo frontal para objetos de valor repelente al agua para guardar tus cosas de manera segura y unas correas para los hombros HeatGear ajustables para una mayor comodidad.
Ver oferta en AmazonRueda de abdominales
Si buscas entrenar tus abdominales de una forma más intensa, es necesario que tengas en casa una rueda de abdominales. No ocupa nada de espacio, la puedes transportar fácilmente (incluso llevártela al gimnasio) y ejercitar tu recto abdominal sin la necesidad de doblar tu columna.
Ver oferta en AmazonPowerBall para antebrazos y muñecas
El PowerBall es una herramienta poco conocida, pero muy recomendable para aumentar la fuerza de la muñeca y el agarre de las manos. Tiene un mecanismo basado en un giroscopio, que es capaz de alcanzar una velocidad de más de 16000 rpm y una potencia de más de 12 kg.
Es perfecta para la rehabilitación del síndrome del túnel carpiano, la tendinitis, el codo de tenista, fractura de los escafoides y el RSI.
Barra de dominadas
Las dominadas son un ejercicio básico que debería practicar todo deportista. En el gimnasio puedes contar con la ayuda de máquinas asistidas o bandas elásticas, pero si prefieres entrenar en casa, tienes que hacerte con una barra de dominadas.
Su colocación es bastante fácil y no ocupa nada de espacio. Así que podrás darle caña siempre que te acuerdes, aunque no estés expresamente en tu hora de deporte.
Cinturón elástico para correr
Aunque ahora están muy de moda llevar riñorenas, cuando salimos a correr no es muy agradable aguantar el rebote sobre tu lumbar o el vientre bajo. Lo mejor es hacerte con un cinturón elástico que se ajuste a tu cintura para que no se mueva. Además, cuenta con la ventaja de poder colocártelo como bandolera, en caso de preferir llevar tus pertenencias cerca de ti.
Tiene un bolsillo para que puedas meter tu móvil, llaves o dinero. Su longitud es de 110 centímentos, es impermeable (incluso la cremallera) y posee una banda reflectante para que puedas ser visto.
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