Todos disfrutamos del verano y a todos no fastidia un poquito el final de las vacaciones. Sin embargo, en el fondo de nosotros mismos, sabemos que es hora de recuperar la rutina, el orden y trabajar duro para lograr nuevos objetivos. PrepĆ”rate para la recta final del verano y tĆ³malo como una dosis extra de motivaciĆ³n, en lugar de caer en bajones post vacacionales.
De vuelta a la rutina tras la recta final del verano
Tendemos a poner el grito en el cielo cuando hablamos de la āvuelta a la rutinaā. Sin embargo, debemos mirarlo desde el lado positivo, ya que Ć©sta puede ser apasionante si tomamos las decisiones correctas. Debemos intentar que las vacaciones de verano nos inspiren y nos llenen de motivaciĆ³n para volver con mĆ”s fuerza y nuevos proyectos en mente.
AlimentaciĆ³n
Es hora de retomar tus hĆ”bitos saludables y recuperar una dieta equilibrada, que te permita disfrutar de una forma consciente, controlada y que aporte a tu organismo los nutrientes esenciales para funcional. ĀæHas pasado el invierno cumpliendo con tu operaciĆ³n bikini y el verano ha estado cargado de excesos? Es hora de volver a tu plan nutricional top y llenarte de salud. TambiĆ©n puedes consultar trucos de belleza bĆ”sicos para el verano para complementar tu recuperaciĆ³n fĆsica y estĆ©tico.
Ejercicio
Seguro que ha sido un verano lleno de experiencias positivas y anĆ©cdotas entraƱables. Y, tambiĆ©n seguro que han sido unos meses en los que tu entrenamiento se ha visto drĆ”sticamente reducido. Aprovecha la llegada de septiembre para marcarte nuevos objetivos, probar actividades novedosas y plantearte una rutina que sea realista y efectiva. AdemĆ”s, si quieres una guĆa prĆ”ctica, puedes visitar .
Vida profesional
El verano tambiĆ©n puede haberte servido para analizar si estĆ”s donde quieres estar; si te sientes valorado con tu trabajo; y si disfrutas de lo que haces cada dĆa. Sabemos que la fantasĆa de dejarlo todo y emprender otro camino es excesivamente arriesgada. No obstante, nadie dice que no puedas emprender un nuevo camino de una forma prudente y meditada. La vida es muy corta y los sueƱos se cumplen. Para ayudarte en este proceso, puedes consultar tambiĆ©n ideas de motivaciĆ³n para cuidarte y reactivar tus objetivos profesionales.
Belleza
Es hora de recuperar el brillo y la salud de tu piel tras la exposiciĆ³n solar y de tu cabello despuĆ©s de los chapuzones en el mar y piscina. Que este hecho tambiĆ©n sea una motivaciĆ³n para mejorar la imagen que te devuelve el espejo y hacer que te sientas mejor contigo mismo. No se trata de que desprecies lo que eres, eso jamĆ”s; sino que te ames tanto que quieras aportarte lo mejor para sentirte bien, revitalizado y saludable. Para ello, puedes consultar consejos para recuperar tu cabello tras el verano.
ĀæVerdad que la recta final del verano no es tan mala?
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