A pesar de que Google anunció hace unas semanas el lanzamiento de Google Coach, no quiere que sus míticas aplicaciones se queden obsoletas. En este contexto, Google Fit se prepara para el mayor rediseño visto hasta ahora, abarcando no solo un cambio visual, sino también la incorporación de nuevas funciones. En este artículo, te contaremos todas las novedades que estarán disponibles tanto para usuarios Android como iOS.
Hacer ejercicio físico mediante juegos
Desde sus inicios, el principal objetivo de Google Fit ha sido mantenernos en forma y motivarnos para estar activos. Con esta nueva actualización, Google quiere que veas el ejercicio físico como un juego diario. La aplicación incluirá una especie de anillos, que te mostrarán si estás cumpliendo los objetivos o retos propuestos, como la cantidad de pasos diarios o la duración de la actividad.
Según la empresa, los objetivos están basados en las recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón y la Organización Mundial de la Salud, aunque cada usuario podrá adaptarlo a su capacidad física y sus necesidades específicas. Esta estrategia gamificada busca involucrar a los usuarios y hacer que el seguimiento de su actividad física sea más entretenido. Para ver más sobre aplicaciones relacionadas, puedes consultar Google Fit y sus beneficios.
Nuevo diseño más moderno
Los usuarios habituales de Google Fit no perderán los datos almacenados ni las estadísticas de los últimos años. Además, se podrá seguir contabilizando los entrenamientos, la distancia recorrida, las calorías quemadas o la duración de la actividad. La nueva interfaz es más limpia y moderna, utilizando colores suaves y un diseño alineado con las tendencias actuales de Google Material Design.
Como novedad, se ha introducido la función Move Minutes, que intenta motivar al usuario para mantenerse activo durante todo el día. Por ejemplo, te recomendará que uses las escaleras en lugar del ascensor, o que quedes con un amigo para salir a dar una vuelta en vez de sentarte a tomar un café. Estas pequeñas acciones ayudan a incrementar la actividad física diaria. Para conocer más sobre el uso de Google en el seguimiento de la salud, visita Google Respira y la salud.
También se ha inserado la función Heart Points, que funcionará como una especie de puntos que recibirás por cada minuto de actividad moderada que realices, y el doble por actividades más intensas. Esto implica que, a través de tus actividades diarias, puedes acumular puntos que reflejan tu esfuerzo físico, incentivando a cada uno a moverse más.
La aplicación tiene la capacidad de detectar automáticamente cuando estás caminando, corriendo o yendo en bicicleta, gracias al uso del GPS y el acelerómetro de tu teléfono. Esto permite un seguimiento más preciso de tus actividades sin necesidad de ingresar datos manualmente.
Toda la información de nuestra salud y bienestar
Con esta nueva actualización, Google Fit se quiere convertir en el centro de toda la información de salud y bienestar que sea monitorizada por las diferentes aplicaciones y dispositivos vinculados. En la página principal podrás ver un resumen de tus métricas con tus objetivos diarios y semanales de Puntos Cardio y Pasos, además de visualizar el entrenamiento más reciente o las gráficas de la frecuencia cardíaca, peso y presión arterial.
Como el descanso es un factor muy importante para nuestra salud, Google Fit añade más métricas para monitorizar nuestro sueño. Ahora, si tienes un reloj inteligente compatible, como Fossil Gen 5E, el anillo Oura o el sensor de sueño Withings Sleep, o estás utilizando una aplicación de seguimiento del sueño como Sleep As Android o Sleep Cycle, podrás hacer un seguimiento de tu actividad nocturna: las etapas del sueño o poner como meta la hora a la que deseas irte a dormir para asegurar un buen descanso. Para más detalles sobre dispositivos que ayudan con la salud, visita Fitbit y la salud.
Más fácil hacer un seguimiento de tus entrenamientos
Google Fit para Wear OS también recibe su ración de novedades. Ahora tendrás más accesos directos para tus entrenamientos más recientes, además de mostrar las métricas en la pantalla del reloj mientras practicas tu deporte favorito. También se pueden establecer objetivos y recibir alertas sobre tu ritmo durante el ejercicio.
En la aplicación móvil, Google Fit ahora muestra un resumen de tu ruta en un mapa con marcadores de ritmo y distancia, con la opción de poder compartir las estadísticas, rutas o fotos en redes sociales o mediante aplicaciones de mensajería. Esto permite a los usuarios no solo hacer un seguimiento de su progreso, sino también compartir logros con amigos y familiares, creando así una comunidad de apoyo. Para quienes utilizan dispositivos de seguimiento, les podría interesar las diferencias entre Fitbit Sense y Versa 3.
Más mejoras en Wear OS
Por último, Google Fit para Wear OS también renueva el widget del tiempo, presentando un diseño más juvenil y agradable a la vista, que incluye más detalles del pronóstico como precipitaciones y alertas meteorológicas. Además, incorpora una nueva pantalla de relajación que nos permitirá quitar el estrés mediante sesiones de respiración, mostrando cómo mejoró nuestra frecuencia cardiaca tras dicha práctica.
La salud y el bienestar son temas cruciales en la actualidad. Con el aumento de los estilos de vida sedentarios y el estrés diario, es esencial contar con herramientas que nos ayuden a mantenernos activos y saludables. Google Fit ha evolucionado para convertirse en una de esas herramientas, proporcionando un enfoque integral hacia la actividad física y la monitorización de la salud. Puedes obtener más información sobre nuevas versiones de Wear OS en nueva versión de Wear OS.
Gracias a su diseño intuitivo y a las recomendaciones de instituciones reconocidas como la AHA y la OMS, Google Fit no solo facilita la medición de la actividad física, sino que también promueve hábitos de vida más saludables y una mejor comprensión del propio cuerpo. Con la implementación de funciones innovadoras y personalizables, se busca que cada persona pueda adaptarla a sus necesidades y objetivos específicos.
Integrar Google Fit en tu rutina diaria puede ser un gran paso hacia una vida más activa y saludable. No olvides que, aunque la tecnología puede ser una gran aliada, el compromiso personal es fundamental para lograr cambios duraderos en nuestros hábitos de actividad física.
