Las siestas se vinculan con un menor riesgo de ataque cardíaco
- Las siestas ocasionales (una o dos por semana) reducen el riesgo de ataque cardíaco.
- Realizar siestas frecuentes puede aumentar la somnolencia diurna y el riesgo vascular.
- El estudio analizó a 3.462 participantes de Suiza durante un seguimiento de cinco años.
- Se necesita más investigación para confirmar la relación entre la siesta y la salud cardiovascular.