4 factores que pueden prevenir la demencia, incluso si tienes un alto riesgo
- Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.
- Factores como el tabaquismo, la actividad física y la dieta influyen en la probabilidad de desarrollar demencia.
- Las personas con buen estilo de vida tienen un 32% menos de posibilidades de desarrollar demencia.
- Una dieta rica en frutas y verduras ayuda a reducir la inflamación y mejora la salud cerebral.