4 factores que pueden prevenir la demencia, incluso si tienes un alto riesgo

  • Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.
  • Factores como el tabaquismo, la actividad física y la dieta influyen en la probabilidad de desarrollar demencia.
  • Las personas con buen estilo de vida tienen un 32% menos de posibilidades de desarrollar demencia.
  • Una dieta rica en frutas y verduras ayuda a reducir la inflamación y mejora la salud cerebral.
Carol Álvarez

hombre corriendo para no tener demencia

¿Qué es un estilo de vida saludable?

hombres jugando al ajedrez para prevenir la demencia
Artículo relacionado:
El riesgo de demencia ya puede calcularse con una app online

¿Cómo influye el estilo de vida en la posibilidad de tener demencia?

hombre haciendo ejercicio contra la demencia
Artículo relacionado:
¿Qué nos protege contra la demencia: los suplementos que estimulan el cerebro o el ejercicio?

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Actualidad Blog
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.