4 factores que pueden prevenir la demencia, incluso si tienes un alto riesgo

  • Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.
  • Factores como el tabaquismo, la actividad física y la dieta influyen en la probabilidad de desarrollar demencia.
  • Las personas con buen estilo de vida tienen un 32% menos de posibilidades de desarrollar demencia.
  • Una dieta rica en frutas y verduras ayuda a reducir la inflamación y mejora la salud cerebral.

hombre corriendo para no tener demencia

¿Qué es un estilo de vida saludable?

hombres jugando al ajedrez para prevenir la demencia
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¿Cómo influye el estilo de vida en la posibilidad de tener demencia?

hombre haciendo ejercicio contra la demencia
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