¿Los altos niveles de ejercicio pueden prevenir enfermedades del corazón?
- No hay un límite superior de ejercicio para la salud del corazón, incluso con altos volúmenes de actividad.
- El aumento de calcio en las arterias no representa un riesgo significativo de enfermedad cardiovascular en deportistas.
- El ejercicio regular mejora la flexibilidad arterial y reduce riesgos como la arritmia.
- Consultar a un médico es clave si hay antecedentes familiares de problemas cardíacos.
