Los americanos tienen 300 minutos de tiempo libre pero gastan menos de 30 haciendo ejercicio

  • Estudio revela que los americanos tienen más de 300 minutos de tiempo libre diario.
  • La mayoría del tiempo libre se gasta frente a pantallas, limitando la actividad física.
  • La OMS recomienda al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.
  • La falta de ejercicio no se debe a la falta de tiempo libre disponible.

persona sin hacer ejercicio

La OMS recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio físico

hombre descansando de ejercicios de autocarga
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