¿Puede el ejercicio físico reducir el riesgo de padecer demencia?
- Los riesgos de demencia aumentan después de los 65 años, duplicándose cada 5 años.
- Estudios sugieren que hábitos saludables antes de los 60 pueden reducir el riesgo de demencia.
- Actividades mentales y físicas disminuyen significativamente las probabilidades de desarrollar Alzheimer.
- Comenzar a ser activo mental y físicamente desde joven promueve una mejor salud cognitiva en la jubilación.
