¿Cómo influye el entrenamiento en tu vida sexual?
- El entrenamiento regular mejora la vida sexual, aumentando la excitación genital en las mujeres.
- El ejercicio moderado activa el sistema nervioso simpático, clave para la excitación sexual.
- Entrenar antes del sexo maximiza los beneficios y puede aumentar el deseo sexual.
- El tipo de ejercicio sigue siendo objeto de estudio, aunque el entrenamiento moderado es recomendable.
