Asics sigue lanzándose a la aventura para mejorar los entrenamientos de sus deportistas. La última novedad es la creación de una pista de atletismo que se ha instalado en Londres (Reino Unido), diseñada para entrenar la mente. Imagínate entrenar en un lugar oscuro, sin tecnología, ni música, ni línea de meta; ¿te atreverías?
https://www.youtube.com/watch?v=iz8M2c0gQxQ
Experimento Blackout Track
Así es como la marca de deporte ha denominado a este proyecto que ha sido ideado en colaboración con científicos y entrenadores deportivos. ¿Su objetivo? Eliminar todas las distracciones y hacer que los corredores se centren tan solo en la sincronización de mente y cuerpo.
Los primeros en probar esta pista de atletismo han sido la medallista Olímpica Deena Kastor (EEUU), el aventurero Danny Bent (UK) y el actor Aarif Lee (Hong Kong). Tuvieron que correr 10 kilómetros en este espacio para probar cómo funciona este «maratón mental», dando cada uno 66 vueltas en la penumbra y sin ninguna de las comodidades que un atleta suele tener.
Danny Bent comentó: «¡He recorrido 9.000 millas en bicicleta de Londres a la India y participé en unos relevos de costa a costa en los Estados Unidos, pero nunca había hecho algo como esto! Es una gran experiencia para recordarnos la necesidad de seguir adelante cuando las voces en nuestra cabeza nos intentan detener«. Por su parte, Deena Kastor y Aarif Lee añadieron: «Ya seas un atleta profesional o un corredor amateur, nuestras mentes pueden limitarnos, pero en nosotros mismos está el poder de llevarnos al éxito dejando atrás esas voces«.
Aprovechando que ayer se celebró el Día Mundial del Running, la pista tuvo varios invitados a modo de experimento científico para demostrar que la fuerza mental es tan importante como la preparación física.
Diez corredores se realizarán 5 kilómetros en condiciones normales (iluminada, con música, con gente animando). Después realizarán otros 5 kilómetros en la oscuridad, con un sonido neutro apara amortiguar el resto de sonidos y sin animación ni tecnología de ningún tipo.
Será a finales de junio cuando se conozcan los resultados de este curioso experimento realizado por Asics.
¿Qué busca medir este experimento?
La idea nace de Samuele Marcora, Director de Investigación de la Facultad de Ciencias Deportivas y del Ejercicio de la Universidad de Kent, y de Jo Corbett, Director del Grupo de Investigación de la Salud y el Desempeño Humano de la Universidad de Portsmouth. Ambos pretenden tener un seguimiento de los tiempos de rendimiento, recuperación y ritmo cardíaco.
Asimismo, también tendrán en cuenta la carga de trabajo física y mental que realizan en el entrenamiento. Su finalidad es demostrar cómo la mente puede influir al rendimiento, incluso cuando tenemos la capacidad física suficiente.
Comentó el portavoz de Asics que «este es un desafío mental con un gran mensaje: la importancia de una mente en forma para volver a evaluar lo que es posible y alcanzar sus propios objetivos tanto en la forma física como en la vida. No sólo son las piernas más fuertes las que recorren las distancias, sino también las mentes más fuertes«.
Son 20 los corredores europeos que probarán la pista el 7 y 8 de junio como parte de voluntarios de este test. Por parte de España irán Pablo Puyol e Irene Junquera.