Está claro que la tendencia a cada vez cuidarse más y trabaja nuestro cuerpo en el gimnasio hace que los supermercados se tengan que adaptar a la demanda. Nuestro querido Mercadona sacó de años una gama de productos +proteínas que destacan entre la comunidad fitness. Hay que decir que entre estos productos hay algunos más aconsejables y otros no lo son tanto. El objetivo principal de los productos proteicos de Mercadona es la de crear una opción más saludable de productos convencionales para aquellos que se quieren cuidar y aumentar la ingesta de proteínas de forma más fácil y en el día a día.
En este artículo vamos a hacer un análisis de cuáles son los mejores productos proteicos de Mercadona para que puedas hacer una lista de aquellos que te conviene incluir en tu alimentación.
Ventajas de los productos proteicos de Mercadona
Una de las características más destacadas de los productos proteicos de Mercadona es su diversidad. En el catálogo de la marca, puedes encontrar una amplia gama de opciones que se adaptan a diferentes preferencias y objetivos. Desde batidos proteicos hasta barritas energéticas, pasando por snacks y otros complementos, la variedad de productos +Proteínas facilita que cada persona encuentre la alternativa que mejor se ajuste a sus necesidades nutricionales.
La calidad de las proteínas utilizadas en estos productos es un aspecto clave. Mercadona se esfuerza por garantizar que sus productos +Proteínas contengan proteínas de origen confiable y con un perfil de aminoácidos completo. Esto es especialmente importante para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, promover el desarrollo muscular o recuperarse de manera óptima después del ejercicio.
Una de las ventajas más notables de los productos proteicos de Mercadona es su comodidad y accesibilidad. Al estar disponibles en las tiendas físicas y en línea, los clientes pueden adquirir fácilmente los productos que necesiten. Además, la presentación en formatos listos para consumir, como los batidos y las barritas, permite disfrutar de las proteínas sin complicaciones y sin la necesidad de preparar elaborados platos.
Quizá se podría decir que el punto más importante por el que destacan es que son adecuados para personas con diversas restricciones dietéticas, como aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas. Esto amplía la base de clientes potenciales y demuestra el compromiso de la marca con la inclusión y la diversidad. Para los celíacos e intolerantes a la lactosa no suelen generar problemas, ya que muchos de ellos vienen sin lactosa y sin gluten.
Lista de productos proteicos de Mercadona
Leche de proteínas
La leche de proteínas es uno de los mejores productos de toda la gama. Es una leche desnatada con el doble de proteínas que una convencional y sin lactosa. Aunque su precio es algo caro, merece la pena incluirla en nuestra dieta puesto que nos ayuda exageradamente aumentar nuestro aporte proteico en casi cualquier comida. En los desayunos y meriendas podemos utilizar la leche de proteínas para mezclarla con la proteína en polvo y hacernos un los batidos altos en proteínas.
Mercadona vende 12.000 unidades al día. Es todo un éxito. El proveedor responsable de la elaboración es Lactiber León S.L. El producto se vende bajo la marca Hacendado y cuesta 1,25 euros la botella de 1 litro y 7,50 euros el pack de 6.
Batidos proteicos en bricks
Estos batidos proteicos también vienen sin azúcares añadidos, son ricos en proteína de suero de leche y son sin lactosa. Son algo caros y vienen disponibles en pequeños bricks de 330ml. Los hay disponibles en sabores de chocolate y vainilla. Son bajos en grasas y en carbohidratos y altos en vitamina B6. Su precio desde 1.30€ lo cual para ser solamente una unidad es una locura. Recomendable su uso exclusivo cuando vas a salir fuera a ejercitarte y quieres merendar algo. Su saciedad es muy alta.
Yogures de proteínas
Mercadona comercializa productos con alto contenido en proteínas el formato de yogures de hasta 6 sabores: natural, arándano, mango, chocolate, fresa y limón, en envases de 4 unidades de 120 g y un precio de 1,40 euros. Contiene 64 a 92 Kcal, 0% grasa y 10 gramos de proteína por ración.
La versión natural también está disponible en envases individuales de 500 g por 1,40 €. Esta es la opción más recomendable puesto que a nivel de cantidad, calidad y precio es la mejor. Uno de los aspectos que hay que tener en cuenta siendo consumidor es mirar bien los ingredientes y no solamente la etiqueta de las calorías y macronutrientes. En el caso de yogur de proteínas natural existe una alternativa mucho más barata que es el queso fresco batido desnatado. Si miras bien la etiqueta de los ingredientes vas a ver que son los mismos pero por ser de la marca +proteínas vale más caro. El queso fresco batido desnatado vale 1€ la unidad mientras que el de proteínas cuesta 1,45€.
El proveedor encargado de su elaboración es la empresa francesa Eurial Ultra Fais, que cuenta con dos socios de alianza en España: Alianze y Fromandal.
Batidos de yogures bebidos de proteínas
La cadena de supermercados comercializa dos variedades a 0,85€ la botella de 280g, plátano y fresa.
Estos yogures para beber contienen 180 calorías y 25 gramos de proteína por porción. Según la compañía, puede tomarlos a cualquier hora del día, ya que se mantienen fuera del refrigerador hasta por cuatro horas. El proveedor es la multinacional Schreiber, que elabora la bebida en su fábrica de Noblejas (Toledo).
Estos no tienen tanta repercusión ni son tan recomendable es puesto que sí llevan azúcar añadido. Es una cantidad de azúcar mucho más alta que el resto de productos que hemos mencionado hasta ahora. Los anteriores productos se mantienen con una calidad mucho más alta a nivel nutricional que estos batidos. No obstante, de vez en cuando se pueden incorporar como una mejor opción que los yogures bebidos convencionales.
Gelatina + proteínas
La línea +proteínas también tiene un producto que va más allá de los lácteos y sus derivados. Se trata de la gelatina proteica, que se vende en packs de 4 de 100 g cada uno por 1,05€. Solo tiene sabor a frutos rojos. Cada envase individual contiene 39 Kcal, 6 gramos de proteína y 0% de grasa.
Como alternativa a una gelatina azucarada es una buena opción. Sin embargo, no es un producto que nos ayude demasiado a llegar a las proteínas en nuestra dieta. El objetivo principal de tomar productos proteicos es el poder facilitarnos el hecho de alcanzar la alta cantidad de proteínas que debemos consumir a diario. Con solo 6 gramos de proteínas no nos va ayudar demasiado.
Espero que con esta información puedan conocer más sobre los productos proteicos de Mercadona y sus características.