Actualidad deportiva y noticias : LifeStyle

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No te pierdes la última hora relacionada con el deporte contada por la redacción de Lifestyle. Hablaremos de nuevas competiciones, noticias de alcance relacionadas con los diferentes deportes o equipos y también de los nuevos métodos de entrenamiento y alimentación que aparecen en el sector. No te pierdas ninguna novedad relacionada con el estilo de vida saludable.

hombre entrenando en el gimnasio con coronavirus

¿Cuánto tiempo puede vivir la COVID-19 en las pesas y máquinas del gimnasio?

7 julio, 2020

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¿Tienes ganas de volver a los gimnasios una vez que vuelvan a abrir en tu ciudad? Hay mucha gente lista para volver a su rutina de ejercicios habitual, lo que significa cintas de correr, máquinas elípticas, pes...

La vitamina K beneficia a tu salud ósea y cardíaca, según un reciente estudio

7 julio, 2020

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Aunque no es una fuente de juventud, la vitamina K puede ser un gran competidor. Una nueva investigación sugiere que proporciona suficientes beneficios protectores de salud para ayudarte a vivir más tiempo y ta...

Los gimnasios son un lugar seguro de COVID-19, según un estudio

30 junio, 2020

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Un equipo de investigadores de la Universidad de Oslo ha investigado la transmisión del SARS-CoV-2 (el virus responsable de COVID-19), y si es posible que los gimnasios sean un foco de contagio. La principal co...

hombre buscando motivación para hacerse fotos

¿Buscas motivación para entrenar? Un estudio te da la clave para conseguirla

24 junio, 2020

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Es posible que veas que tus compañeros de entrenamiento comienzan a registrar rutinas largas a medida que el clima se vuelve más caluroso, pero tú no puedes hacer lo mismo. O tal vez veas a alguien a quien sigu...

hamburguesa con carne con grasa saturada

La grasa saturada no es la enemiga de tu corazón, según un nuevo estudio

24 junio, 2020

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Llevar una dieta que incluya alimentos integrales ricos en grasa saturada no aumentará el riesgo de enfermedad cardiovascular ni conducirá a una muerte prematura, según un estudio publicado en el Journal of the...

mujer descansando de hacer ejercicio intenso

Hacer ejercicio intenso todos los días puede ser perjudicial para la salud

22 junio, 2020

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Hacer ejercicio de manera frecuente se promociona como clave para llevar una vida larga y saludable. Pero pocos estudios han profundizado en las comparaciones en la longevidad entre aquellos que participan en u...

La hora de cenar puede afectar significativamente al metabolismo

18 junio, 2020

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¿Eres el tipo de persona que cena temprano en la noche, o comes tarde e inmediatamente te acuestas? Estos hábitos pueden tener más que ver con la forma en que tu cuerpo metaboliza los alimentos de lo que crees....

hombre dormido en un sofá y con un libro en el suelo

¿No has dormido lo suficiente? Esto es lo que ocurre en tu corazón

18 junio, 2020

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El sueño interrumpido regularmente puede ser frustrante, ya que puede hacerte sentir cansado al día siguiente, pero es posible que los efectos de dar vueltas y vueltas durante toda la noche sean más graves que ...

personas haciendo ejercicio físico para prevenir las cataratas

¿Cómo el ejercicio puede evitar que tengas cataratas?

17 junio, 2020

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Cuanto más activo seas, menos probabilidades tendrás de desarrollar cataratas relacionadas con la edad, según una revisión de investigación científica que incluye a más de 170.000 personas en todo el mundo. ...

personas haciendo ejercicio para fortalecer el sistema inmune

El ejercicio puede estimular tu sistema inmune: esta es la cantidad que necesitas

15 junio, 2020

Actualidad

Sabes que el ejercicio es bueno para tu salud, pero podrías preguntarte: ¿puede el ejercicio ayudar a prevenir enfermedades respiratorias? ¿Debería continuar haciendo ejercicio durante una pandemia mundial, o d...