Tiempo estimado para endurecer los glúteos
Trabajar los glúteos sirve para multitud de propósitos, dos de los cuales son particularmente importantes: mantener la flexibilidad de la…
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Cuando buscamos tener unas piernas grandes nos centramos la mayoría de las veces en los cuádriceps y en los femorales….
Las pruebas para diagnosticar la intolerancia a la lactosa evalúan la capacidad digestiva del intestino respecto a la lactosa, un…
La comunidad de microorganismos que viven en nuestro intestino, o microbiota, se denomina «segundo genoma». Estos microorganismos simbióticos desempeñan muchas…
La fruta conocida como pomelo o toronga es muy apreciada en todo el mundo. Pertenece a la familia de los…
Creado por Morihei Ueshiba a mediados del siglo XX, el Aikido es un arte marcial y deporte originario de Japón….
Las setas son consideradas como un superalimento que constantemente trae noticias positivas. La penicilina, descubierto por Alexander Fleming en 1929,…
Los músculos abductores y aductores de la cadera se denominan comúnmente «abductores» y «aductores», pero su clasificación se basa en…
La preservación del microbioma intestinal se ha convertido en una de las principales preocupaciones. Los profesionales médicos y los expertos…
Unas bolsas rellenas de arena, conocidas como pesas para los tobillos, se fijan entre el pie y la pantorrilla mediante…
Cuando se trata del mundo de las artes marciales, nuestra mente a menudo evoca imágenes de distintas especialidades y rutinas,…